海云继梦法师开示准提法门全集之生命能量压缩训练

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但是最终目的我们还是要放下，没有错，但你现在一定要积极的去修，那么在修的时候啊，跟这个性空也是并在一起同时进行的，我现在跟各位讲你注意看，行法它是这样，譬如说我们在整个过程当中喔，说准提咒，长咒，短咒都一样，我现在以短咒的标准来讲，各位用功以后大多都持短咒的多，持长咒当然也可以很完整的持。
我是比较主张持心咒，就是短咒的部份，『唵折隶 主隶 准提娑婆诃』你要怎么念都可以喔，譬如说『唵 折隶 主隶 准提娑诃』九个字，你念娑婆诃，就要变十个字，或者『唵折隶 主隶 准提吽』八个字也可以，都无所谓，八个字，九个字，十个字，都不要紧，你要不要加怛侄他都无所谓，这个都无所谓啦。
现在要讲的是这个八、九个字当中，你在用功的过程，一个钟头念一千遍，你一个钟头就一定会有一千个妄想，你念三千遍也会有三千个妄想，念五千遍也会有妄想，跟你讲五千个妄想，你都不知道，但是喔，你从五千遍开始到一万遍之间，你的妄想会变很少，会变很少，你自己可以很清楚的了解到。
你要知道，从一千到三千，三千到五千，你会有很大的变化，我跟你讲，每天要选一个钟头去试验，我告诉你，做功课只要做这一个钟头喔，这个一钟头前行有半个钟头，加起来一个半钟头，你假如说，我刚开始时间没有那么多，不要紧，那你就试半个钟头，总共一个钟头，那这半个钟头我怎么试，量多少我不跟各位谈。
我以一个钟头，我的标准持咒一个钟头的标准量来讲，你大概念个短咒三千算你会很正常啦，会很正常的念，正常的这样换气、吞口水都没有问题，但妄想很多，到了五千你会发现喔，这个不能太大声，喉咙受不了，你就开始在调整了，然后呢，到一万的时候你的声音就变成嘴唇在动，就变成金刚持，金刚念诵。
那么到一万以上，大概嘴唇的频率很快啦，那个时候那个嘴唇就不动了，你会从喉咙发出一种声音，一万伍以上你也不从喉咙发声了，那个声音你从哪里来？你自己去感受，你身体你会觉得说心里发出的声音，一万伍到二万啦，你会发现那个声音是从脑筋里面发声出来的。
你要注意，这个是声音，从哪边来就不一样，本来是嘴巴（颊）来的后来变嘴唇来，后来变喉咙来，后来变心来，后来变大脑发出来，你要超过二万的话，你会全身都可以发那个声音，就只是声音的出现而已喔。
所以我跟各位讲，那个我们一个祖师爷，叫玛尔巴，他死的时候全身发出声音，死了，已经死了，在那边已经死了，死跷跷的死了，死在那儿，他全身会发出那个声音，在他的咒。你要是真的有办法，在一个钟头之内念到二万以上的话，二万就好啦，不要说二万以上，准提心咒二万，大概就是你大脑的极限，大脑的极限，在这大脑极限之内，世间人已经叫不可思议了，但是我们告诉你还是世间的。
从这个地方才是正式的修行，这是一种超越的修行，但是这个里面喔不止发声的变化而已，你呼吸也变化了，要不然你一定得心脏病，你用原来的呼吸法，绝对不行，但是你这个时候会调的话，会调的话，告诉你心脏病，肺病全部好了，随着你量的增加，这些身体的症状全部都好了。
那么是这个样子，吞口水也会发生变化。你吞口水会调的很好，会调的很好，调的很好的时候，我告诉你，这个腹部的部分你会调好，就肠胃脾肝这些，你会调的很好，就会很健康，没有病。你假如说三个方面都调的很好，声音、这个呼吸、这个口水的部份都调的很好，那我告诉你，你什么气功都不要学了，你的身体一等的，绝对健康的，你都不要学。
学佛之所以殊胜，它的重点在这里，它的奥妙在这里，不是我们跟各位讲的，哎呀！学佛以后不要去学什么？不是！因为你真的进行精进修行的时候，他这些功用都会发挥出来。
你不是啊！你再怎么念就是一小时念一千遍，在那儿身体要好到那边去，除了妄想跟你混在一起，其它没有啦。
因为在这整个过程当中，你全部都要调，不止这样子，心境也一样，你想想看！你念到一万遍的时候，你会手忙脚乱，一万伍以上大概你就没办法算数字了，对不对？念到二万，你怎么算，你根本没办法算嘛，你光是用这样一直拨，二万一个小时，你那大姆指就掉下来了，你相信不相信，这不可能这样计数的嘛，所以到那个时候，自然都会变，全身整体的、全方位的都会发生变化，都会发生变化。
它绝对不是单一的，修行，总体性就是这个样子，你现在不知道，你一直以为哎！念珠拿来，阿弥陀佛，阿弥陀佛，那是在念什么？不是这些，你一定要把它锁住，一再的深入，一再的深入，这个时候你会发现，空性它在这里起作用。
你在这里有任何的执着，你都会发现哦，我算的要死，算到六千都算到眼睛都起雾，师父是怎么讲？我念到一万是要怎么念？你这一定出来了，那表示你执着，不空，因为你开始要转变嘛，我声音要变啊，声音要变啦，由这里的声音变成这里的声音，由这里的声音变成这里的声音，由口腔的声音变成嘴唇的声音，变成喉咙的声音，变成肚子里面的声音出来，对不对？我们叫心里的声音出来，然后变成脑波的声音出来，那你想想看！那变化怎么变的？
现在你听我讲的，很简单啦，你下去做了你就知道，那是不是不可思议，对不对？呼吸，你一万遍你怎么念，二万遍你怎么念，它的次数就随着你的呼吸出现。它的韵律就是这样来的，你这样吐一口气回来，大概就一佰零捌遍，大概就一佰零捌遍。
而且你会发现我吐一口气，差不多半分钟耶，不是像这样喘一口，三秒就过去了，它可以拖到三十秒，那个时候你会发现，大概会由一佰零捌遍增加到壹仟零捌遍，它怎么来的？它会把你念的声音啦跟呼吸结合在一起。
所以我们讲龟息法，有没有？胎息法，有没有？就从这边来，这不是深呼吸，跟深呼吸那种不一样，他这个开始转变，而且到那时候，你的唾液，我们叫津啦，天津的津，很自然的都会流进去，它会一直产生一直流进去，而那个东西是最营养的。
你现在的口水不干净，不要说营养，到那个时候的口水，它很清凉，很清凉，唉，那时候你会说，他吐一口给我，可以治百病，它确实能发挥那种作用，因为你自己本身都调理好了，都调理好了，那么还有很多心理上的障碍，我们讲空与不空，就是你心理上的障碍，心理上有障碍的人绝对不空。
我们现在在跟人家讲，哎呀！你就是放不下啦，什么？那个都是有够粗的，粗鲁的粗喔，那个都是太粗了，我们在修行进入的都是很微细的，那境界来，我要怎么转？呼吸怎么转？声音怎么转？对不对？唾液怎么吞？这个都要转化，那你不能停留在某一个阶段，有没有？
好，假设你现在训练完成以后，这个训练完成以后，你会有一种现象产生，什么现象？随时我都可以提起那个正念，就持咒啊，对不对？我现在一静下来，有事没事我就把它提起来，它就会随着我的呼吸，咒语就出来了，就出来了。你要工作也一样，随着你的工作，那个咒语就出来了。
到了那个时候啦，咒语跟你的呼吸相结合的时候，咒语可以跟你的任何行为相结合，那个时候，这个行为，咒语透过你的这个行为出去，神通就现前了，知道吗？到那个时候啦，你已经超越过大脑了，不是一个钟头念五万遍、十万遍，你可能在一念之间，剎那间，你就念五万遍、十万遍了，就在这地方，这叫不可思议，这个是实修的实际状况，那个内容。
那么你心理上有哪些障碍要突破的喔，平常我们讲经你就要注意听，你一定要听，这些你一定要把它弄清楚。要不然你这样实修下去，你马上会碰到壁，踢到铁板，因为你转不过来嘛，所以很多人家这样讲：「师父，我回去，拼一晚，拼到差点生病」
当然生病，你其它的都没有扫清嘛，它不是要你一个晚上，就去拼那么多的，不是。你假设现在你念一千遍，你开始要一直算，算到平均啊，三个月下来，每天的一个钟头大概都三千多，三千多，那只能算三千遍，然后你这个时候，还要再加紧用功，算到五千多，六千多，那个时候，后面这三个月都是这个数字，那大概你就五千遍，有没有？
那个时候你的水平会一再的提升，而你会发现喔，念三千的人跟念五千的人气质不一样，念五千的跟念八千的人气质不一样，念八千跟一万的就是不一样，念到一万五以上喔，那个人只要在那个地方一站，我告诉你，任何人都会看到他，很自然的就都会看到他。
没有为什么，他已经很突出了，鶴立鸡群了，你现在能念到一万，就已经不得了了，已经不得了了，你就站在那边，人家就会很注意你，不会看到你，会很注意你，看到你会很注意你，因为你的气质是不一样的，不一样。
但是你要知道，多少遍，是长期的时间都是那种平均数字，不是我能持的，那我就算这样，那不算，你如果能去试那一次，搞不好你会岔到，岔到怎么讲，会去岔到，可能胸部会受伤，可能喉咙会受伤，可能你哪边会受伤，但是你不知道。
所以我们不是要你做那种试验，你要自己慢慢去调，这一条路是这样走上来的，我从一千到二千，二千到三千，维持一段时间，然后我再开始想办法还要再突破，再提升，所以你说要念到二万喔，一个钟头念到二万，大概你要花，我想三年到五年的时间一定要，你才调得上来，你才调的上来。
因为这里面要调的很多，包括呼吸、包括发音、包括我们讲的那个，这个唾液啊，怎么吞下去，那你想想看，那是你生理上的习惯，要改，生理上的习惯要改，那各位想想看，你要怎么改，对不对？那不是说今天改明天就改了，没有三、五年的时间，你改不过来。
因为有许多地方，你听我这样讲是很明白，你自己实际上在做的不一样，有没有？听过人家唱歌，我想大家都学过了，以前在读书的时候，老师说Do Do Do，你每次就被打脸颊，你说Do我也Do，你的Do跟别人的Do不一样的Do，对不对？
Do Re Mi跟Do Re Mi对不对？你觉得我发音没有错，你觉得我发音没有错，没有错就错了，没有错是你想的，实际上发出来就有问题，这是生理上的调整啦，生理上的调整。同样你在开始进行的时候，声音怎么从这个口腔变成嘴唇，由嘴唇变成喉咙，在变的时候，有时候变你都不知道，你自己都不知道，呼吸在调整变化的时候你自己也未必知道，也未必知道。
然后呢？透过这个转变，变成喉咙变成各方面的情况，唾液的这种转变，你都未必能够很清楚，但是你要慢慢去调它，慢慢去调它，要不要很长一段时间？所以我想三、五年时间是很正常的，也是摸索

sjmn012cn

感谢师兄法布施！说得太好了！

缘来学佛

随喜赞叹！！

sjmn012cn

每看一遍都有新感悟！感谢师兄！

zzx3816

          

zdg10151

真好！感谢师兄！

madaoping100

    

罗珠尼玛

          

天亮了

随喜赞叹

如来我师

      

san

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李志旺

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随喜赞叹!