生吞吃黑豆的好处，精神好，白发减少，变黑，脱发减少 （附群师兄案例，12.15更新）

乐行

群里杨子恒师兄之前推荐生吞黑豆，说他们很多人实验过，可以精神好，白头发变黑，还有坚持会变年轻，这个生吞黑豆，有两个师兄跟我反馈，一个是发现头发发根处变黑，他是嚼碎的，但是太难吃，还是生吞方便
有的人可能不适合，可以少量先试试，如果有不舒服就停止，一般是30颗左右的小黑豆

网上豆子太大，生吞很难，有师兄跟我推荐了这种迷你小黑豆，方便生吞，有兴趣的师兄可以买这种

案例1：

亲测两个多月
我现阶段也是生吞青仁小黑豆，有两个多月了，非常好，这个不挑体质，人人可以，我是大概每天21×3，有时候忘了就21×2，白头发变得非常少，我今年47岁了
直接生吞，然后水送，最科学
我目前是减少了白发数量，有些直接变黑
每次吃21颗每天三次早中晚
我市场买的，青仁小黑豆，绿心主补肝，黄心主补脾

—— BY 卯落

我以往晚上洗澡洗头发，或者大姨妈来前两天早上基本起不来的，先是发现晚上洗头发早上起床正常，昨天晚上洗澡，然后早起大姨妈来，可是我早上起床竟然没有什么感觉
而且近段时间早上起来的状态也比以往要好
我近段时间很少有超过11点半睡觉，加上吃黑豆，所以我觉得应该是吃黑豆有用
我之前就是百度的，说买小的扁扁的那种黑豆
我是每天坚持，虽然时间不太固定，周末经常晚上睡前才吃
前早上起来做功课， 眼睛睁着是就比较费劲嘛 ，现在能感觉到比之前好了
我以前早上坐公交 也是觉得眼睛涩还有点犯困睁不开的，现在基本没有这感觉了
所以我觉得这也是意外的收获吧  ，我坚持了一个多月了

—— BY 心光暖暖

生吞黑豆，我是一大把放嘴里用水送服的!要不咽不下去。就这样吞个多星期也感觉精力增强!

—— BY虔悲

我就是生吞那种青仁小黑豆好几个月了，效果很好，头发也更乌黑了，精力也很充沛，供大家参考

—— BY 橙橙

我已经好多个月不用安眠药了
另外，吞黑豆是防止老年痴呆的，又延年益寿的，所以，我也让我妈妈每天吞黑豆，我妈生吞黑豆的好处是: 她常年累月手脚是冰凉的，吃了三个月以后，她的手摸着是热的了
黑皮绿心小黑豆，补肝肾的
长期吞黑豆，对眼睛好，增强体力的，会延年益寿
生吞黑豆，是李时珍的方子
我以前偶尔眼睛能看到幻影，就像飘着的小黑虫那种，现在好久没看到了
还有我这几年患有脂溢性脱发，吞了7个月黑豆，现在脱发好多了

—— BY 阿衣莫

po1po

请问是洗干净后就吞，

还是用水泡开后才吞？