平舉手與血糖過高

竹賢 · 发表于 2015-6-12 12:49:39

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半年前去驗血，血糖是107，當時每個腳Y子的逢都脫皮臭臭的，洗腳的時侯會痛，一個多月都好不了，直到每天用半小時舉手（平擧）几天就見效了，痠到受不了就放下來，反覆的舉手，痠三十秒就賺三十秒，免疫力都從這裡產生，今天去拿驗血報告，血糖為98！

ethen1980 · 发表于 2015-11-7 11:47:52

试试拿哑铃，效果更好，原因是手的运动刺激到心脏活血。

竹賢 · 发表于 2015-11-7 12:39:20

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[善文分享] 平舉手與血糖過高