你要这样克服念佛时的妄想

郭迎金

你要这样克服念佛时的妄想

梦参老和尚

你念佛的时候要克服妄想，妄想一来，你要这样克服——“你走开，别耽误、打闲岔！” 你要跟它这样说。我和几个弟子这样说，确实管用。

烦恼来了怎么办？大声喊几声：“烦恼我不要你！烦恼我不要你！” 念完了就好了。

还有，你妄想瞌睡——不用功时没有，一用功瞌睡来了——但是如果有好几十个人，那不行，在山里单独修行，你可以大声喊：“睡眠盖、睡眠盖，滚开！” 你喊完了，起码有一刻钟的时间不会想要瞌睡；喊久了，能撑持一点钟。这个我试验过好多回，很管用。

妄想来了，大喊几声：“我不要妄想！我不要妄想！” 完了妄想就没有了。瞌睡也如是，你喊几声，精神就来了，完了再好好用功。要这样观照。
  南无阿弥陀佛