我的养生法

深切忏悔

非宗教篇（具体自己察）（楼长病多，所以查的东西多，治的方法有点多有点杂）
1南怀瑾大师的单鼻呼吸法，搓涌泉穴，搓后脑，搓耳朵
2胡海牙大师的搓肾俞
3卧固（也叫金刚拳），鸣天鼓，叩齿，按摩谷道
4穴位按摩（我没找到肾的原穴，但我试着按了别的穴位，涌泉穴，命门穴，确实有效）
5艾灸（我没试过，不过都说很有效）
6六灶坐（消化），乞丐蹲（消化），莲花逍遥式（肝），金刚跪，藏式大礼拜，吉祥卧

7大愿法师（既是医生还是法师）十二时辰养生法和二十四节气养生法还有其他养生法8多做好事
佛教篇
1药师佛圣号，心咒，灌顶咒，十二药叉大将（如真达罗大将对应肾经，因陀罗大将队应心经，经脉损伤也能治）（我主要修行药师法门）
补充:我有一次养生过劲了，手上卧固（金刚拳），把经脉按的一直刺痛，就是靠念 唵 跋折罗大将 治好的，
2龙树不老咒:吃前咒三遍食物
3密宗有个专门的睡觉补精气的法门（微信搜能直接出来）
补充  龙树不老咒 拿牟加齐得巴瓦萨喇得渡嗒喇那雅 斯瓦哈
注：梵音版念诵时，“得”念dei，“喇”念ra的弹舌音，嗒、呵念反舌音，m尾鼻音。
楼长天生肝胆不好，现在更是因为爱发怒（现在改了），右肋刺痛，而且没学佛前，跟人打架，把手臂心包经打瘀堵了，所以有点心脏病，左肋刺痛，还有喜欢手淫，肾不好，还有贪吃无厌，脾胃不好，肺因为经常哭，也不好，还因为业障病扣手抠脚（惨不忍睹），导致血虚，基本是哪里都是毛病，刚开始吃点大山楂丸，后来接触不老咒后，药都戒了，剩下，都是自己控制住的没有吃药，现在因为二手烟太多，还有诸多业障没消，病没全好，不过都控制住了，至少能正常生活了。
这些动作适合功能不太好的人，我基本靠药师佛和龙树不老咒治病，动作基本不做了，就是每天按大愿法师的十二时辰养生法生活，然后忏悔（有啃手的业障病，脚早就因为念佛给戒了，这个不详细说，我也不清楚，反正现在活的好好的）

深切忏悔

没痊愈，因为病多，而且重，但是至少从以前再不去医院我就会噶了，到现在没什么大事，而且只治疗了最多三个月

深切忏悔

看肝病推荐倪海厦的经外奇穴，肝穴，可以自己去搜，我是那摸着很痛，就赶紧自己治疗的