巧用柠檬可减肥

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饮食减肥一向受肥胖人士的欢迎，柠檬就是一种很好的减肥水果，可助肥胖人士轻松减肥。

自制柠檬香蕉减肥茶

材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。

制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。

功效：可以控制饥饿感，降低食欲。