三黑一黄粥治便秘

omnbmhx · 发表于 2009-10-8 21:09:23

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陕西省西安市户县大良文化中心青溪，邮编：710311：“三黑”即黑糯米、黑小麦、黑芝麻，“一黄”即黄小米，如没有“三黑”，也可用白糯米、黄小麦、白芝麻。效果比“三黑”稍差些。煮成粥，每餐喝一碗，长期坚持，改善便秘效果较好。

清净莲花心 · 发表于 2009-10-12 09:19:47

谢谢

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