床摆对 睡得香

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“明明床也很舒服，枕头也很舒服，怎么一觉醒来还是浑身难受呢？”相信很多人都有这样的困扰。中国室内环境质检中心主任宋广生表示，床的摆放位置不适当会影响睡眠质量，甚至影响身体健康。

床不要放在窗边。一方面靠窗会因光线影响睡眠，另一方面，窗户附近往往噪音很大，影响睡眠。同时注意，床的位置最好不要正对卧室门，同样会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠。

双人床最好只有床头贴着墙。为了避免睡着时不小心碰到墙面受凉惊醒，床的两侧一般不靠墙。如果怕家中小孩从床上滚下去或者其他原因迫不得已需要床侧贴墙，最好在装修时，做一些墙面软包。

床的任何一边都不要靠卫生间。因为墙面易滋生细菌和霉菌，同时卫生间的管道噪声容易影响睡眠。

床边不要放置玻璃器具和台灯音响。床边放置带有大块玻璃的家具，起夜时可能因不小心碰到划伤。而台灯、音响等电器所产生的噪声和电磁辐射可能会影响人们的健康。

床下不要放置杂物。在空间越来越小的今天，带有床屉的床成了很多家庭的最佳选择。专家提醒，床屉里往往阴暗不透气，行李被褥放在里面易受潮发霉滋生病菌。在取用床屉里的东西时，特别是新购买的人造板带床屉的床，要注意甲醛污染问题，尤其是放在床屉里面的毛毯、被褥，一定要先漂洗晾晒以后再使用。