常吃桂圆保护血管

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桂圆有补血、补虚的作用，新鲜的桂圆中维生素P的含量比较高，有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

此外，桂圆中还含有丰富的铁及维生素B 2，妇女产后吃能减轻子宫收缩及宫体下垂感。体虚、贫血的人可以买干桂圆肉和当归、枸杞、红枣（去核）炖鸡，或者用桂圆肉煮鸡蛋，可促进体力恢复，对女性还有活血调经的作用。