草决明白菊花治便秘

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草决明、白菊花（中药店有售）沸水冲泡代茶饮，治疗便秘有显著疗效，对于高血压病兼有便秘者很有益，且无毒副作用。

服用方法：草决明１5克、白菊花10克。先将草决明用微火炒，炒至微有香气，以嫩黄色为度。与白菊花一起倒入茶杯内，用沸水冲泡10分钟后，即可代茶频饮，每日1剂。

需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。