服用合欢可缓解失眠多梦

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一读者：神经衰落患者常伴有头晕头痛、失眠多梦等症状。若能经常服用合欢，可有效改善神经衰落诸症。合欢花一朵，冰糖适量，泡茶饮服，每日一剂，可养心解郁，治疗神经衰落，心悸失眠。

8102……：失眠多梦，建议每晚吃点莲子粥，还有睡前喝杯牛奶加一片维生素B1，并多吃些补气血的东西，如黑米、大枣等。