瘦身蔬菜锅

omnbmhx

对于减肥的人士来说，将多种去脂减肥的食材一起放入锅中，热乎乎、香喷喷，很享“瘦”！像一些日常的材料都比较容易找到，且都有很好的美容效果。例如白菜、生菜、玉米、芋头、金针菰、榨菜香菰等。想炮制出一锅美味的蔬菜锅并不很容易，最关键是将生熟次序的蔬菜放在锅里煮，才能达到色香味俱全。

做法：用火锅把水煮沸后，先将枸杞老姜菰头、少许香菰精汤头放入锅中。待煮开后，将玉米、芋头、榨菜、香菰、番茄，豆腐先行入锅，煮滚；再加入金针菰、冬粉、白菜、生菜煮熟即可，调料可自制。

依雨情

这种蔬菜锅可以减肥？
楼主试过没有？

omnbmhx

我本身是瘦子，不用试了 [s:13] 这个方法是报纸上看到的。