遇到障碍，求助各位同修的善知识

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   末学是菜鸟，以前信佛但没学佛，今年2月开始念普光明藏经，以前没念过经。或许是因缘吧，一直念到现在每天都在念，期间也动过去念地藏、金刚经的念头，但还是回归普光明藏经，现在已经一千四百多。请问如何参加共修？

   另外请教各位同修善知识几个问题

  1、念经后算是戒掉SY。但是梦遗怎么根治？这个没法控制的呀，请教各位这个难题，这个很重要！！！！因为已经两个多月没SY了，也不再想，但就是昨晚睡觉梦见有个女的强行发生关系，突然感觉下体有点什么东西涌出，惊醒发现梦遗了。很少懊恼！！！

  2、看到各位一天念三十多、五十多遍，你们是怎么做到的？我出声念，一天念最多也就二十多，已经好累好耗气了。请教怎么念到三十多？现在又加上了地藏十轮咒（具足水火吉祥光明咒），每天念经的次数只能降低到5遍。已经好累，唾液分泌跟不上、喉咙都沙哑

  3、念经的时候有开小差和犯困的情况，每次刚开始念没有，但念到第四遍开始走神，应该说脑子或心里情不自禁的出现一些情景和念头。举个例子，末学年初和深爱几年的人分开，有时念经时脑子里会出现和她以前的场景，有时难受会打断念经。也有时脑子里出现种种情景，但嘴上还是一直念也没念错，就是走神。请问有什么办法？


  诚心求教各位善知识，这些都是修行过程常遇到的困惑，希望各位说说经验，感激不尽

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把普光明藏经背下来，然后就4到5分钟诵一遍了，一次诵10到12遍，一天分3到5次诵就有30到50遍了！由于长时间开口诵耗损精气，推荐买些枸杞和黄芪泡水喝来补气！

毕竟空

       “受持”不是简单的读，多看法师开示，明白经意，逐渐变成你的认识，潜移默化为自己的意识，最后在思想和行为中持用。受，指领受、纳受。持，指运用、行持。
       读经当然很重要，但只是为了贪数量，读的心浮气躁，不太明白自己读的是什么，似乎也有点欲速则不达。