[转帖]布施健康功德无量

满愿 · 发表于 2007-2-3 13:05:00

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align=center>给您保肝资讯，您多用心，身体会回报您
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>肝的致命伤
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>1. 晚睡晚起最大致命伤。（原因如下）
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>2. 早上不排便。
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>3. 暴饮暴食。
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>4. 不吃早餐＝透支。
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>5. 药物。
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>6. 防腐剂、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶酱）。
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>7. 不当的油脂（如：沙拉油为不稳定油），烹调尽量少用油，即便是好油，如：橄榄油。疲惫时不吃油炸物，若要吃趁精神好吃。
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>8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒过的青菜当天吃完，不要隔夜吃。
9. 错误的价值观，只追求卓越，欠缺和平，博爱。
10. 急躁。
 
要做到，完全不需要花钱，只要注意起居生活与饮食习惯的调整。
食疗加上时疗，让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒动作。
原因：
A. 晚上9-11点为免疫系统排毒（淋巴）排毒时间，此段时间应安安静静或听音乐，夫妻同房应排在此时，不应在11点过后（理由见后）要不便先睡一觉，天亮在来。倘若此时，作母亲的仍处于焦虑状态，如洗碗盘，盯孩子做功课，对健康不利。
B. 晚上11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
C. 凌晨1-3点，胆的排毒亦同。
D. 凌晨3-5点，肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废弃物的排除。
E. 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
F. 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者作好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。晚睡晚起混乱整个排毒过程；另外半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。‘切记！’
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