一念善，得善果报；一念恶，得恶果报

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三昧经佛告阿难：“人生世间，所以不得道者，但坐思惟，秽念多故。一念来，一念去，一日一夜，有八亿四千万念，念念不息。一念善，得善果报；一念恶，得恶果报，如响应声，如影随形。”

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这里就有一大关键，安心善念的时间，内心安住于善心善念的时间多长。修同样的法门，一天下来，修法时间越长，内心安住于善心善念的时间越长，感应和作用就越大越快。所以，一天比较专心念诵佛号1万遍，一般就比比较专心念诵100遍的受益速度快得多。念诵佛号次数多，也是让内心安住念佛的善心善念的时间保持多一些时间，多延长一些念佛时间。一天比较专心的念佛菩萨5小时，就比念佛1小时的受益速度明显快。

地藏经中说：南阎浮提众生，举止动念，无不是业，无不是罪。何况恣情杀害、窃盗、邪淫、妄语，百千罪状。
不修行不修善，平时的心念就都是罪业，并不是要做了恶事才有恶业，平时的心念就已经是恶业、罪业了。所以，修行念佛菩萨，念佛诵经等善法，让内心有一些时间安住于念佛诵经的大善中，安心于念佛诵经的善心善念的时间越长，自然力量越大，作用效果越快。

除了比较专门专心的念佛诵经等修行外，平时也把念佛贯穿到生活的心念中，进一步增多念佛菩萨的善心善念。量变积累，引发质变。改变内心，扩大内心，开发内心。

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念佛诵经，如果用劲快速念诵觉得累，难以坚持比较长的时间，可以放松一点，比较舒缓的念诵，精神内敛的念诵，这样就比较容易较长时间的念诵，也比较方便集中精神的念诵。其实舒缓一些地念诵，相对有长劲，有耐力，念诵的遍数可以更多，安住于念佛善心时间明显更长。

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内心安住于念佛诵经的大善心念中越长越多越深，加上佛菩萨、佛经的巨大加持威力，自然就能快速灭罪生福，福至心灵。心灵修法更灵。