法制黑豆

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原料：补骨脂、沙苑子、核桃仁、炒杜仲、大茴香、大青盐、白蒺藜各6克、雄黑豆1斤。

做法：把补骨脂、沙苑子、炒杜仲、大茴香、白蒺藜五种要先入锅煎煮取药汁，不能用铁锅，反复三遍，每次二十分钟取汁，取汁要过滤；煮出来的药汁要将雄黑豆泡至少四个小时，让药汁吃到黑豆里面；然后把核桃仁、大青盐一同上火煮，汁都包在豆上为宜。

功效：补骨髓、壮筋骨、聪耳目、补气、固齿、益肾。

服用方法：每日吃30克，最好空腹服用。