常吃桑葚抗老养颜

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新鲜的桑葚已经上市，这个季节吃桑葚，既营养保健又抗老养颜。吃饭不香、睡眠不深，不妨赶紧尝尝鲜。

桑葚可以开胃、润肠，还能安神，桑葚的果实中含有丰富的维生素和有机酸，还含有丰富的活性蛋白。所以，经常食用桑葚可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量，是老少皆宜的佳品。

对于爱美的女性而言，桑葚的养血功效可以帮助抗衰老，滋养皮肤，让脸色红润。

不喜欢桑葚酸味的朋友，可以把洗净的桑葚蒸熟了，在蜂蜜中浸泡三天后，每天酌量吃一点，对缓解神经衰弱有一定的帮助。

另外，也可以把桑葚洗干净以后榨汁，加点蜂蜜，每天喝上15毫升，能缓解便秘。

随佛一生

不好意识，请问桑葚是什么水果？是哪里出产的？

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桑葚就是桑树结的果实，紫红色的，详细资料可以看百度百科的解释http://baike.baidu.com/view/31025.html?tp=0_11