中医扶阳与健康长寿--卢崇汉

天月无涯

先给大家介绍一下中医和西医这两者之间到底有什么区别。
    通过这个了解，才能够加深大家对中医养生的认识。因为中医的医学理论和西医的医学理论在根本上是有很大差异的。中医认为我们人体是一个完整的一个系统，我们人体的器官不是孤立的，每一个器官都有一个系统。比如我们中医里的肾，与人体的膀胱，人体的骨有密切的关系，它与你的毛发也有关系。就是说它是一个系统，每一个脏腑都是一个系统。这个系统它还涉及到经络、穴位。
前一段时间有一本书，叫《人体使用手册》。这个书，影响很大，它是一个科普读物。但为什么它会影响大呢，它说了很多让老百姓能够接受的道理。所以它才会有影响，因为它很实用，对我们人体的健康有帮助。就我们人体来讲，他在这本书里面把我们人体比作一台计算机。计算机，现在很普及了。我想，对特区人来讲，接触的可能更早一些。那么我们的人体的各个器官是什么呢？心肝脾肺肾，五脏六腑，它相当于这台计算机的元件。但是它相应的系统，比如说它的经络，穴位，那么这一些东西相当于计算机的软件。一台计算机如果出了故障，这个故障如果是由于电压不足所造成的，那么它就会影响到计算机的硬盘，计算机的驱动器。但是如果我们没考虑它是电压的问题，如果不去检测他，只去考虑它是驱动除了问题，硬盘出了问题，没从源头上去搞，那么这就是一种失误。那么回到我们人体上去看，也是这样。比如说这个硬盘的驱动器就是我们的肾脏，我们只看到肾脏出问题了，那么大量的去用肾脏方面的药，甚至于按照西医的办法，去割掉肾，把肾去掉。那损失可就太大了。当然我们这个是简单的一个比喻。
那么就西医来讲，西医实际上它主要是把我们人体很多部位，都进行分割。独立的，孤立的，来看我们的器官。而忽略了每一个器官、每一个脏腑之间相互的内在联系。所以，一旦在肾脏方面一旦出了问题，那么就西医来讲呢，采取针对性很强的一些办法。头痛医头，脚疼医脚。那么这些办法有没有用呢？我们也不能完全否定他，这是他的缺点。
但是中医就不是这样。从理论来讲，中医是讲辨证论治的。但是因为我是在中医院校里面工作，我既是中医院校的教师，也是中医师，也要搞教学，也要搞临床。那么现在的教学，那么有一点模仿西医的教学的方法。并且呢是逐渐逐渐的色彩更浓了。所以中医的教学也受到西医学思想的影响。有很多中医在临床上没有很好的把握住整体观念的思想，也是头疼医头，脚疼医脚。那么在这样的指导思想下，去使用中药，他的疗效，特别是长远的疗效，必然会受到影响。甚至于还有一种，既要用西药，又要用中药，实际上是加重了病人的负担。我认为这是大可不必的。
所以我们来看，鲁迅先生在写他父亲的病的时候啊，他骂中医是骗子，我在想，就他父亲本身的疾病来讲，他应该是阳虚积劳的体质。可惜当时的医生，没有注重他的阳气。虽然他是吐血，但是由于阳气虚极了，不能够摄血，这样导致失血，最后呢导致死亡。但这也是我一点点个人的问题的看法。
随着我们当今社会生产力的发展，生活水平，已经日益得到提高，特别是我们特区，生活水平比内地还要高。因为他创造的财富多嘛。那么生活水平高了，就更应当注重了身体的健康了，有了健康的身体你才可以去拼搏啊，就更关注长寿啊。但是人的日常生活当中，我们怎样去日常保健康，才能够使我们健康长寿呢，这个问题实际上我也在我们成都谈过，因为大家都很关注这个长寿健康的问题，很希望知道怎样扶阳的问题。所以，今天到深圳来就这个问题，从中医的角度谈一下。
在70年代，当时我在南京，那个时候还是文化大革命，我提出，养生治病，以扶阳为纲，保天下众生长寿健康。但是我当时提出这个问题时正是毛 主 席提出以阶级斗争为纲，纲举目张。因此这个差点惹了个祸。一九七三年、七四年的时候，我又提出来这个问题。为什么，就是我们要机体阳的角度上来看，中医养生也好，治病也好，都是希望我们人的身体能够恢复到自身调节的这个状态。使其能够有自身调节能力，有自身修复的能力。这是我们治病的目的。当然，从西医学来讲，西医他不强调这点。西医他没有明确的提出来人体有自身修复能力。那么能够修复我们人体的这个能力是什么呢，这实际上就是我们人体的这个阳气。所以我认为，我们一个健康的长寿的人体，他是有充足的阳气作为前提。他有个前提条件，就是阳气。
那么到底什么是阳气呢?去年我出了一本书，叫《扶阳讲记》。《扶阳讲记》这本书刚刚一面世就收到了读者给我来了好多信。既有普通的老百姓，也有医生。他们认为这个阳气，对中医的这个认识，他们认为这个是很新颖的一个提法。

到底我们的中医中药对人体有没有不好的一面，实际上有。很多人强调我们中医没有副作用，是绿色的东西，实际上有副作用。我这里谈到的有，并不是就这个绿色的药，而是指使用药物不当出现的副作用。大量的破坏、损害阳气，这就是副作用啊，这要命啊！所以希望我们的消费者应该认识到这一点，自己爱护自己，自己学会保护自己，这很重要。

天月无涯

我强调扶阳，强调辛温。但是并不是所有的医者能遵从的，这个是学术问题，我们可以在学术场所进行讨论。


今天是一个健康大讲堂。下面讲这个问题就是滥用抗生素，损伤人体机体阳气的问题。刚才谈到大量的苦寒药，可以损伤机体阳气。那么我用抗生素，同样地可以损伤机体的阳气，并且很严重。抗生素现在是越来越广泛。过去是西医用，现在中医也在用。我到很多省中医医院，去看他们的病房，他们的门诊，他们既要开中医处方，还要开中医的处方。我感到很奇怪，因为我从来没有开过一样西药，习医40多年，没有给病人开过一颗西药。我自己一生没有打过一次针，没有吃过一片西药（掌声）。这个抗生素滥用，现在已经成灾了，因为现在到处都买得到，虽然它是处方药，但是实际上你在药房里面，到大街上都有药房，你只要有钞票，你就可以买到。他才不管你是处方药非处方药。所以作为老百姓来讲，都晓得，都接触了这种理念了：喉咙疼了，都晓得我哪个地方发炎了，我上火了，眼睛发红了，也是上火了。那么用什么呢，用抗生素。发烧了，咳嗽了，用什么呢，用抗生素，自己去买，叫医生开。
  
就抗生素这个名字来讲，他就是抗生的，这个翻译也怪，这个抗生素的名字他不是我取的啊，这个是翻译过来的啊。抗菌素，抗生素，所以这个生啊，我们想办法去扶持他都要想很多办法，我们为什么还要去抗他呢？所以就抗生素本身来讲，用中医中药的性味去分析他，基本上都是苦寒的。有一个算是很崇拜中医的一个人吧，他也很崇拜扶阳的这个理念。有一次我就跟他交谈，他说，因为他本身他就是学农的学生物的，他就说，实际上抗生素的成分都是一些苦寒的植物发酵制作的。那么用的这种成分，都是或者类似于苦寒的植物的一些成分。所以抗生素就容易攻伐阳气，容易让人得湿热方面的病症。我这里谈到的，就是指症状。那么它确实能解决，用这种手段去可以解决。但是是短暂的，它虽然能够解决，但是又有很多副作用。因为抗生素副作用可以让造血功能出现异常，导致消化功能的异常，甚至导致肾功能的损伤。因为西药每一个副作用他都告诉给使用者。这个你找他打不了官司啊。都告诉你了。但是目前对于中药，还没有这样。大量的苦寒的，泻火的药，用了之后会导致什么什么，还没有这方面。实际上中药也有一些对我们人体不利的因素。
当然我们说了抗生素那么多不好听的话，但是我们说抗生素它从研制出来的时候还是为我们人类做了相当大的贡献，救了很多人的生命。虽然有好的一面，但反过来看，它确实也损害了我们的人体，导致我们人体本身出现了问题，这是有教训的。我在一个资料上看到，美国，在反思“二十世纪的10件错事”里面，里头有一件就是滥用抗生素。他把滥用抗生素算是一件很大的错事。他们承认了，他们确实干了一件很大的蠢事。所以现在在西方对抗生素的运用已经醒悟过来了。因为使用抗生素对他们有很深的教训啊，所以现在一般都不轻易的给病人使用抗生素。我接触了很多国外的一些人，既有国外的医生，也有国外的病人。现在实际上他们就觉得奇怪，为啥觉得奇怪呢，因为他们看到我们这边的医生还在大量使用抗生素，现在他们不啊，他们现在基本上不大用抗生素，不仅医生不用，病人也拒绝使用抗生素。并且大多数情况下都是拒绝输液啊。他们已经在开始学着保护自己了。因为他们有惨重的教训。而现在我们的抗生素是越用越高级。最早是一般的青霉素，不断的更新换代，先锋，头孢，还有更高级的，头孢1，头孢2，头孢3，越来越不得了。这些东西应用过后，一步一步的加重，一步一步的导致出问题。我们相信，以后我们的医者也会逐渐逐渐的也会解决，我们的病人也会逐渐逐渐的认识到这个问题的严重性。

天月无涯

我到这里来，杜医生就告诉我一个他感到很兴奋的一件事情，就是他前不久治疗了一个发烧的病人，这个发烧的病人啊，用了很多其他的办法来处理，就是不退烧，烧了将近一个月，一个月不退烧，作为病人本身来讲，作为家属来讲，这是很紧张的一件事情。但是又用了退烧的办法却为什么不退，他用清热泻火的药物为什么没有效？实际上他是阳不足啊。由于阳不足不能鼓荡寒邪外出，郁积于内从而导致发热。所以他改变了观念，他通过《扶阳讲记》里面的理念，认为，用麻黄附子细辛汤，这些是辛温药物啊，大热的药物啊，在发烧的病人用这个药能行吗？结果很行，一睡，第二天就退了。将近一个月不退烧，很快就退了。什么原因呢，这原因就是无论在什么季节，无论什么年龄层次，都可能是寒邪伤阳导致发烧。所以卢氏就提出来万病不离伤寒，寒就会损伤阳气。所以希望大家能记住这一点。这样你才会把握自己。所以啊，都要从阳这个角度上去考虑，那么这样呢，会对我们有益处的。
第五个方面，就是工作烦劳。这个工作的烦劳啊，实际上也是我们当今这个时代的一个特色。特别是特区，还要比我们内地突出一点，节奏还要快一点，确实是这样。那么就现在的人来讲，那么工作快马加鞭，日以夜继的工作。作为搞科研的人来讲，那么一年你要写多少文章，要发多少文章，要申报多少课题；作为医生来讲，你不但是要写文章，要搞研究，你还要临床。所以又是医生，又是教师，你还要去上课。事情多不多啊，烦不烦啊。真是烦。所以从这里来讲，“阳气者，烦劳则张”张就是指的向外。那么作为我们人体来讲，晚上阳应该回归本位，本位在哪，本位在内。但是过于的烦，过于的劳，他就可以向外了。这向外就不是好事啊，这向外对我们机体是要损伤的啊。尤其是晚上，那么阳气更要内收，更要向内而回归本位。但是我们如果过于的烦劳，那么阳气不能够归位，那么这就会导致阳气慢慢的耗散。所以现在有过劳死。就是过于烦劳了，很年轻就死亡了，这就是身上阳气耗散过度惹的祸。  
我认识一些人，人年龄并不大，四十多岁。但是不得了了，资产很多，上市公司都有一个两个了。但是身体垮了。所以他就跟我讲啊，过去我是拼命的挣钱，钱挣到了，现在不行了，拿钱来买健康。钱买不到健康啊！拿钱来换这个健康来，换不到了。40多岁的人，又有这么好的经济基础了，吃不能很好的吃，糖尿病，高血压，那么几十亿资产的一个人，他说他的生活费一天控制在十块钱以内。多了就不行了。他好的不能吃，他就只有多吃一点点蔬菜，他吃一点好的马上就有问题，因为他影响肾脏。你看又是糖尿病，又是肾脏的问题，又是高血压，这得不得了啊。他现在回想起来，他说过去拼命的去干干啥啊。所以我就跟他讲啊，你现在是生、冷、酒、醋、醪糟、包括油腻的包括高蛋白的你都不能吃。你现在根本不能谈健康长寿的问题，而是保命的问题，因为肾功能已经损伤了。他就是从青年到中年这么几十年，从改革开放开始，最早挖到第一桶金的人。80年代初，你看到现在20多年，越做越大越做越大，但身体是每况愈下，越来越差。他不能自己好好保护机体的阳气。现在他还有健康顾问，他有钱嘛，他可以也像中央首长一样，既有保镖还有专门的健康医生，有啥用啊，没得用啊。走到哪里跟到哪里一年给几十万的年薪，没用。但他如果很早认识的我，告诫他不要这样，不要过于的伤伐自己的阳气，他不会有这个结局。他早认识我，不去大量的去用苦寒的药物，他不会到现在的这个地步。因为他有高血压，糖尿病，大量的用苦寒药物，损伤了机体的阳气。他通过将近一年的治疗，他的肾功能恢复正常了。我这里讲的肾功能，是肌苷，尿素氮，这些指标恢复正常了。他的血压控制下来了。他的血糖也是趋于正常了。胰岛素没有使用了。但是他的病好了没有？没有好。我告诉他，这个病是常年累月积起来的，是终身性的，只要能够常年保持这个状态，你就叫好了。没有症状，化验检查一切正常，但是他有可能会复发。但如果自己能够很好的知道调理，就不会复发。他知道怎么调理了，所以他现在很好，也还在很好的治疗，吃药。  
这是工作的烦劳，再一个问题，就是房事的问题，那么这个房事的问题啊，也是当前一个大的问题。因为过去这个问题很单纯。因为作为房事来讲，那么就是夫妻之间的事情。从佛教的角度来看，那么这夫妻之间是正常的，属于正淫，房事本身属于淫，但是这是正淫。所以凡是佛教的居士，他如果是遵从佛教的，信佛的，他都有五戒，那么这五戒“不杀生,不喝酒,不偷盗,不妄语,不邪淫”作为我们一个正常的人来一般都是做得到的。所以没有出家的人，你没有去当和尚，你没有去当尼姑，是可以淫的，但是这种淫，那么他是有界限的，他只能够是夫妻之间，老婆与老公，老公与老婆。但是现在，情况有一些变化，那么在正淫之外，还又出现了一些难题。满地都是邪淫。这个事情做起来，现在是太方便了。确实是这样啊，这个太方便了就不是好事，因为作为凡夫俗子来讲，他往往把持不了自己。对于这个问题，我们的先人老子，他就很早就预料到这个问题了。所以他就提出“不见可欲，使民心不乱”。他提出这个问题的意思就是告诫我们，人的欲望啊，欲念啊，往往是难以自我把持住的。因为我们人本身生活在生存在这种欲界。这个所谓欲界是一个充满了欲望的世界。尤其是情欲。因为现在到处的广告，包括报纸上的广告也好，宣传画也好，我们的电视屏幕也好，可以说是抬头见可欲，低头也见可欲。心乱不乱啊？这样如果把持不住自己，这就会乱。这一乱，就会耗损我们机体的阳气。所以这个东西啊，他也是耗损我们阳气的一个勾当啊。我们再多的阳气，都经不起这种耗散。无论男女，都一样。所以现在你看美国的一个制药公司啊，歪打正着研制出来的一个伟哥，那么这个药呢，他确实解决了很多人问题啊。就是在这方面不注意的人的问题。它可以使95%以上的人，有这样状态的人有效果。但是这是人为的损伤机体阳气啊。这就是相当于人体潜藏的一部分阳气出去他才会出现这种状态，这实际上是在扯起灯芯子燃烧啊。他的害处就更大。所以有很多人，那么你身体就是这样的糟蹋。 再一个就是不正常的作息时间，这个不正常的作息同样的也要损伤我们机体的阳气。我么中医很讲究这个“天人合一”这个思想，所谓天人合一，就是讲万物随阳而入，随阳而出。我们人也应该这样，及时随阳而入，随阳而出。所以我们人的生理状态，生命状态，就是始终随阳而入随阳而出。这一点啊，我们古人他们是怎么做的呢？古人他是日出而作，日入而息。那么这就叫，因时之序或者叫因天之序。因为这个序很重要，你能不能遵循这个序，这就是说，天地阴阳都这样走了，我们人体同样的也要这样走。但是现在的人啊，很难做到了。工作的原因，学习的原因，社会的，社交活动的原因。不可能，很难做到这一点了。所以我们现在晚上你要问你是几点钟睡觉啊，大多数都是说十二点，一点，这是很平常的啊，因为生活太丰富啊，事情太多了。所以能够在十点钟睡觉的太少了。无论是学生也好，成人也好，或者是老年人也好，为啥呢，晚上的夜生活很丰富啊，有电视看，老年人成天就守着那个电视，有好节目，有精彩的节目一看就看到十二点，一点，你没有好的节目可以有碟子上去看。再一个就是娱乐。打牌啊打麻将啊，夜总会去潇洒一下，唱唱歌跳跳舞啊，这些没有守时之序，没有遵循这个序啊，那么在阳气应该入的这个序他没有入，那么这就不叫因时之序，这就非序了，也叫非时。一但非时非序，会出现什么情况，这就会出现阳气的损伤。所以一但非时作息，对我们人体的影响是相当大的。因为我们人体的阳气在这一个阶段，他要归根了。归根的目的是什么呢，阳气归根的目的那么就是水火在这个时候要交济了。他要交济了，天地在这个时候要相济了。那么在这个时候如果你还不入睡，尤其是子时，所谓子时，也就相当于我们现在的十一点以后，到一点钟，凌晨一点，这之间，都是子时这个时。那么子时是阳气开始升的时候了。所以我们讲子时一阳生，那么阳气在这个时候没有去回归，所以阴阳者两者啊就不能够相交。牛郎和织女他不能够相会了。所以这就会出问题了。阴阳没有交媾，那么怎样去化生精气啊。那么阳他为什么要归根呢，实际上那，这就是由于我们人体下边，它是属阴，上边他是属阳，阳他要到阴位上来，这才能够使阴阳两者交通。这是他的目的，使阴阳两者交媾，这样有天地的交泰，有他们的交泰才有万物的生长，我们万物才能生生不息啊。就我们人体来讲，我们的五脏六腑，那么才会得到我们血我们的气我们的精的滋养啊，所以这种交媾也好交泰也好相交也好，这就叫做“易”，周易的易，易经。那么内经实际上也受到周易思想的影响。所以他讲因时之序，讲人与天地相参应，不是一个简单的问题。表面上来看，他是要阳，白天不能睡觉，实际上呢，我们人体啊，机体要生生不息，你要想我们人体能持续的发展，你就要必须遵循这种天地的规律。那么特别是冬天，那么冬天就更要藏了。春生夏长，秋收冬藏，藏什么，藏精，藏精气神的精。

天月无涯

下面讲运动。所以既然要藏，就提示我们要早睡，不要过量的运动，就是大运动量的运动。我们成都有一个很著名的画家，他很爱打乒乓球，乒乓打的很好，他打乒乓球跟我们四川乒乓球队的那些专业运动员打，那个运动量就很大了。不是我们一般人的打。所以他有一段时间，就是打了乒乓球下来之后啊，不行了，就是手发抖，持续性的抖。就恰恰在这个季节。他说过去没有出现的啊，为什么现在冬天就要出现了。冬天就应该藏，应该运动量适当的降低，但是他还是同样的运动量。最后导致精不能很好的藏。结果就出现问题了。他作为一个画家来讲，手抖还画什么画，画不了画了，所以很着急。后来，他来了我给他解释，又加上又用了中药给他进行调理，给他引阳入阴，阴阳归舍，然后提示他早点休息，很快就缓解了，就没有了。
这个地方谈到早睡的问题啊，那么我就自然就联想到我们当今的教育，当今的教育体制，确实这种教育体制就没有考虑到要让我们的小学生中学生早睡，没有想到这一点。这也是我们制订教育方面的专家也好，制订政策也好，他们应该考虑的问题了。到深圳来的飞机上，我看到一个报道，叫“扔掉病夫帽子，我们国人总体不健康”。那么这个问题出在哪里呢。他这个调查，就是从我们年轻人来进行调查。特别从学生来进行调查。不得了的一个数据：国人有60%以上都处于亚健康状态，并且调查的人的数量也不小了，调查了12891个人，就在今年。这一万多个人里头啊，真正合格的只有883个人。调查的对象是什么，调查的对象是中学生，就是今年要参加高考的中学生。做健康体检，真正合格只有883。十八九岁的娃娃嘛，应该身体很健康啊，为什么不健康，中学生为什么导致这样的不健康，这就是教育有问题了。这导致了我们这个青年体质的下降。这是教育惹得祸。因为什么呢，因为现在可以说没有哪一个学生能够早睡，尤其到了毕业班，读高中，读初三，读高二高三的，哪个学生能够早睡觉。能够叫他十点钟睡觉，叫他九点钟就睡觉？不可能的事情。每天的作业是做不完的，每天的题是做不完的。他们还是娃娃。所以学生的体质方面确实令人担忧的。那么现在是从小学只要一开始读小学，就没法子早睡觉。我过去读小学的时候，我还有时间学中医啊，而且我在学校的课程完成好，我成绩那个时候还是90多分100分啊。作业并不多，真正的作业就读中学也要不了一个小时就可以做完。现在不行了，现在没得四五个小时休想做完。所以啊，从这样的教育，把我们的青年一代少年一代的体质搞垮，所以我们从医学的角度来讲，从健康的角度来讲，可以说是从根上毁了。那么你就是你考取了清华，考取了北大又有什么用呢。所以过去我就经常给人讲，人的体质都在不断的下降，那是人家想打你的主意。他们想来颠覆你是很容易的事情。现在夸你夸你夸你，那么最后来颠覆你。所以作为我们医者来讲，那么应该担负起这个责任。所以我们到处呼吁，到处游说，现在流传一句话，叫做生命在于运动，这个生命在于运动很好理解的这段话，但是如果理解不好，又会带来副作用，又会害人。你不要以为只要运动了，我们生命就会健康，就会长寿了。这个运动要适可而止。就是不要超极限的。
再一个什么事都放得下。所以你就会宠辱不惊。那么这样你就不至于大喜大悲。那么过于的悲过于的喜都要耗气啊，都要导致气的损伤啊。再一个就是与人为善，所谓的与人为善，就是要多做好事，不要有坏心眼，要学会多帮助人，你起码心理上要同情，心里上要帮助人。那么反过来讲，你真正去帮助了人，人家就会夸你啊，你高兴吧？你内心是高兴的啊，你做了一件好事啊。人家都在夸奖你，受你帮助的人夸奖你，旁人夸奖你，你心里面应该是很舒适的一件事情。那么心情舒服，我们的气就会通畅，气机也就舒畅，我们的阳气的运行也会正常了。对我们人体的阳气有好处的啊。所以如果我们能够长此以往的这样，就会保持一个良好的心态，良好的心情，那么对健康有没有利啊？肯定有利的啊。所以你还会生病吗？不会。即使有病，有好的心态，有好的医生给你医，就很快就回复了。所以今天我是从扶阳的角度怎样去养生怎样有利，提出了我的一些看法，今天就谈到这里。

花圃园丁

随喜文掌精辟利益众人