柠檬水真的可以美白 ——白成一道光（附大量网友案列）
[*]以前经常喝柠檬蜂蜜水 真的身上都白白的 后来不喝了 就不怎么白了 所以多喝柠檬水 的确会白
[*]其实不需要每天一整个吧 我一个柠檬喝好几天 也白了好多
[*]白天喝真的会黑 我一个白的不能白的去年夏天喝了一个月莫名其妙黑了一大截辟谣 我不信 我就信我的后悔
[*]我也试过只是每天早上柠檬切片泡水喝 一周就白了
[*]去年喝蜂蜜柠檬水很多 身上皮肤都很白 今年不怎么喝 就不太白了 所以喝柠檬水 有效果的
[*]大学的时候我几乎每天都喝柠檬水，装在杯子里带去教室喝，所以几乎都是白天在喝！然而这么多年只听人感叹过我好白！所以我在想"柠檬水白天喝会变黑"到底是不是真的！！！
[*]我喝了一星期就白了，不过最好带皮，因为皮上VC更多，加点蜂蜜就好
[*]每次都是两片放在一个680ml的杯里喝一天，天热，一天最少四瓶的样子（柠檬不会换）凉鞋印！没有了！之前拿手和大腿对比，已经没有很大色差了
[*]个人觉得喝3个月，军训晒出来的黑能基本修复
[*]这学期这几个月吃的柠檬不超过5个，但是明显感受到了确实是白了一些，尤其是脚
[*]我有一个本来就不黑的同学告诉我，她坚持三年每天早上一杯柠檬水，成功晋升牛奶白。。
[*]不请自来 本人皮肤天生很白 没错 就是那种人群中一眼就能发现的白 高中军训的时候晒黑两个度 后来每天和柠檬水 温水泡 加点蜂蜜 真滴很好喝 坚持了20天左右 护肤上注意了一点 白回去了
[*]会的，我上学期喝了三个月，都是在阴天或者下午六七点的时候喝，快学期结束的时候和同学去餐厅吃饭，都问我怎么感觉你变白了
[*]真的会！有位女同事问我是不是换护肤品了（因为长痘从来不化妆），怎么觉得我变白了。那段时间除了喝柠檬水外饮食没其他的变化，护肤品面膜什么的也没换，所以应该就是柠檬的作用。因为有我这个活例子，后来她也开始喝柠檬水了！
[*]春节去云南玩了一个多星期 那个太阳晒的呦我又懒不爱涂防晒…所以感觉黑了两度，喝了差不多一个多月的柠檬水，没有特别讲究 就喝水的时候随便扔俩片进去，前几天在地铁上看到自己的手猛的感觉有白回来很多
[*]我比较强悍，我是一片一片干吃的，就当零食吃的那种神人…三天一个500ml的罐就吃没了，我妈做的，天然乡村里的蜂蜜。感受：牙有点酸？此外，我觉得我是真迅速白回来了，才一周多？？？我想大呼卧槽……这里面有什么不为人知待发现的黑科技吗？？？主要前段时间熬夜，又晒，黑成了我某一个舍友A的肤色，之前我和D(最白的女生)差一点，我有一点亚洲人的黄，然后某一天我发现我变黑超级多……叫我妈做了一罐，嫌泡水麻烦又酸，直接干吃再喝水。 反正到胃里是一样的，然后我一次也就5-6片，看心情疯狂吃，白了很多……
[*]最近在喝抖音安利的柠檬百香果蜂蜜茶，喝了快3个月了吧，闺蜜都说白了好多
[*]后来我听说柠檬可以美白，我就开始每天喝柠檬水，把柠檬切成片泡水喝，再加上我家柠檬也多。差不多喝了半年，我发现真的有效果，虽然我不知道是不是全是喝柠檬水的效果，但是确实是变白了，
[*]真心有用，喝了快半年的柠檬水，已经快白成一道闪电了。
[*]个人最深刻的体会是治便秘效果一级棒
[*]高中一位同学开学真的超级黑 直到高三发现她白了许多 至少是正常肤色 ，到快毕业，偶然一次帮她打水，发现她里面有柠檬，问她，她说，她每天都喝，从早喝到晚
[*]蜂蜜柠檬水美白效果真心好。。喝一个月白了一个度
[*]上大学的时候有一个老教授 五十多岁 看着像三十多岁 天天喝柠檬泡水 皮肤很好
[*]真的有效！反正我喝了后皮肤会变得很透很有光泽，就算喝八杯水也不会有柠檬这么立竿见影。不知道那些喝不白的是不是喝的不够多。我一般是一天1-2个柠檬 早上起来对半切 挤完汁再切片 随后加上红茶一起泡。能喝两三杯左右。
[*]我男友暑假的时候他妈妈每天睡前给他弄一杯柠檬百香果，休息是睡前 喝完就睡 不许玩手机，真实白成一道光
[*]喝了一个月 变白没有发现，但是今天突然发现前段时间晒出来的斑变淡了
[*]一个同学和我说她的妈妈因为喝了柠檬水皮肤变很好，而且大概3个月的时间就有了变化，之前她妈妈和我差不多肤色的，现在变成和我们班一个女生L一样的的白皙水平，（L是个皮肤很好的女孩提，欺负很白而且白里透红的
[*]上次见了个人，云南的，本来这边人皮肤都黑黑的，她却白的不像本地人。她说就是一直喝柠檬水，做菜都不放醋，放柠檬汁
[*]我一直坚持喝的。有变白的。大家都这么说的，确实有变白，而不是我的错觉
[*]我现在是一整颗柠檬泡水喝。已经坚持一段时间了，夏天晒黑的印子已经快看不见了。如果是泡几片，我以前也坚持过大半年，但是真的不如一次一颗效果明显。
[*]我同学她妈妈去三亚回来的时候晒黑了，回来就喝柠檬水，一天解决就一个柠檬，2个月左右就看到效果了，变很白，比之前没晒黑的时候还白
[*]以前试过每天晚上至少喝两个柠檬汁～那段时间白的发光，到我觉得是因为在北方的缘故，擦～一回老家～瞬间暗淡，但也可能是不喝了的缘故
[*]我喝了快一个月了，不知道是心理作用还是真的，这几天洗完脸照镜子，真的觉得皮肤变白也变亮了，我是切薄片，一扎壶（1.5升）三片柠檬，一天喝一扎壶的水，第一天比较酸，但是我觉得还能接受，第二天再泡一次，第二天就变淡了。然后换新的柠檬。p.s.我用的是热水
[*]我是一个鲜柠檬切片，加正宗蜂蜜。500毫升的水杯，喝完就倒，喝一天。我90斤，不是每天喝，喝的时候，晚上不吃饭只喝水，所以感觉还好，没胖。我本身就比很多人白，喝的那段时间居然更白了，发亮了。。。而且之前夏天晒伤的一块好像也没那么黑了
[*]喝了几个月，确实皮肤会发光发亮
[*]我弟一段时间坚持喝了新鲜柠檬的确白了
[*]我喝了一年了，真的白了，斑都淡了，以前小手臂很黑很黑，现在虽然没有跟脸一样白但是比起以前好很多了，夏天晒黑后，坚持喝都能恢复了
[*]确实会表白，本人亲测1个月见效。发现这个秘密以后面膜都只买补水型的了，美白再不是难事。那啥干柠檬片一样管用。
[*]我当年就是白天喝，干柠檬片泡水，当时没想美白就是突然爱喝，一个月喝了一包。因为印象里的自己肤色是偏光的，一次和朋友逛街由衷赞美朋友皮肤白嫩，没想到朋友回一句再白能有你白吗？你自己都这么白了。后来回家问我妈，我妈说你最近是白了脸还发光，以前不这样。我仔细一想最近啥也没干，就是超市里无意间买了包柠檬，自己还挺爱喝。
[*]我也坚持喝了一个多月了，我老公也说我白了，我是白天在办公室喝的。以前有段时间喝过新鲜柠檬泡水，但喝完真的有点长斑。
[*]我之前变白就是白天和柠檬水，干柠檬就成，不用怀疑！but，要坚持，断了喝就打回原形的说，治标不治本。
[*]就是白天办公室里，一杯接一杯的喝，一天七八杯，1个月就白
[*]我也是一天一个，去皮，挤出汁，果肉也丢进去一起泡，我泡得浓，用吸管喝。真的是白很多，现在已经不化妆了。
[*]楼主加～～油～～喝！哈哈 会有效果的！12年7月在帝都考驾照那两个月，因为顾不上去买防晒又怕变黑，就想着试试喝柠檬水吧，死马当活马医，大不了不管用黑死。。。两天一个柠檬不加蜂蜜不加糖，喝了两个多月，一点也没变黑，不过也没白。。。=.= 从那之后就坚持喝柠檬水，皮肤状况确实有很明显的改善
[*]我高中的时候坚持了一个多月，同学都说皮肤好，白里透红的
[*]我白天上班也喝，通常是半个柠檬再加点枸杞红枣黄芪，喝了一个月了都说变白
[*]半年内断续喝了十多个鲜柠檬 都是捣烂了喝 全身确实有白一点
[*]话说我觉得西红柿是个好东西，我每天吃一个西红柿已经坚持快两个月了，然后出门就打伞，现在脸比以前白多了（其实以前就不黑，只是不注意防晒被晒黑然后全身上下就脸最黑。。）
[*]我就是连续半个月早晨喝豆浆。。。。（其实是没时间吃粉图方便），吃得那一阵子望着豆浆都要吐。。真的有白，是今年夏天那会，同事望着我都说 真是白啊，
[*]天生白皮的路过。一个星期喝一颗柠檬吧，没变白，就是夏天晒黑的恢复变快了。
[*]天天喝，喝了快一个月了，感觉以前晒出吊带印的地方浅了
[*]4月份开始吃到现在每晚一天一个，去皮挖肉泡一杯水喝完，周边的人都说有变白，本身属于黑黄的，现在不黑有点黄，希望再坚持下去能去黄，我一黑皮朋友听说后也喝了一个多月，昨天见面发现也白了，会再坚持下去
[*]我喝过半年，白了很明显，皮肤变好很多，没坚持下来。很有效果。
[*]喝柠檬蜂蜜水半年白了三度的人飘过
[*]我喝的干柠檬，每天都喝，喝了差不多2个月了，我的皮肤已经白了1个色度，气色也好了不少。
[*]每天一杯柠檬水，就会柠檬切片放在水里兑几勺蜂蜜，我坚持了一个月，瘦了10斤左右，而且还白了一些
[*]我是从去年11月份开始，现在已经坚持6个月，我是不加蜂蜜，光泡柠檬水，每天3片左右，明显的效果就是白了 而且脸上还有光泽了
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