准提咒神咒助我熬过腿关
稽首皈依蘇悉帝，頭面頂禮七俱胝。我今稱讚大準提，惟願慈悲垂加護。持诵准提神咒三年，近日神奇地熬过了腿关，于是写下这篇心得，望各位同修指正。
一、缘起
十多年前浏览网页，看到十七世大宝法王的庄严法相，莫名泪涌。于是渐渐关注佛法，看一些佛经故事，研习南师著作，时不时地数息打坐，但顶多盘个40分钟，多数时间是大昏沉。虽然大学学的好专业，但为人处世问题多多，在世间很是失落，2015年失业，出离心更起，于是决定用功实修。
二、初习准提，勇猛精进
因为之前数息多是昏沉，于是就想试试持咒，非常庆幸选择了南师的准提法门。作为初学者，自然是勇猛精进地：持八关斋戒，努力勇猛持咒，尽力地多坐。每天感觉就是痛，腿痛腰痛，脚踝和小腿互叠的地方最痛。痛到身体扭曲，痛到哭，痛到下坐前按摩揉脚的时间和持咒的时间一样长。努力坚持，大概一个月时间可以单盘2小时，三个月的时候可以双盘2小时了，终于有了一点功夫。
这段时间为了熬腿，打地铺，不坐凳子，日常尽量盘腿。持咒累了就听网络上法师讲解佛经的音频，最受用的是顾虎讲解的楞严经，很是明理！当然南师的音频是反复听的。由于精力都在熬腿上，自然持咒的方式就没有讲究，有大声喊，小声哼，默念，痛得哭喊也有。也有嗡嗡的金刚诵震得家人头皮发麻，有一周时间竟然没法念出声。
初习阶段，虽然痛，却只有勇猛精进没有一丝退转的心。
三、持续熬腿，反反复复
有了一点功夫后，由于个人发心是在准提咒声中坐化往生净土，就一门想着多多持咒，最好是日夜六时都在打坐诵咒。但是这个色身受不了，还得慢慢来啊。初习的三个月每天只吃一餐，身体瘦的很，家人看得心疼，自己一摸都是骨感，气力也很弱，就恢复三餐了。于是乎，每坐持咒的时间也是反反复复，好的时候3、4小时，多数是2小时的熬，腿依然痛。有时候能坚持个1、2周不间断的每天2坐，然后就是昏沉疲惫，要休息个3、5天。由于怕冷，不肯早起，冬天的时候每天一坐都没有坚持住，只恨自己前世愚痴，福报太少，继续熬吧。
坐的时间久了，渐渐找到自己最受用的念诵方式：上下嘴唇微闭，只留一丝出气的缝，上下牙床不碰，口腔保持一个较大的空间，用舌头弹动发声并从口腔出气（发声的部位有时是喉咙，有时是鼻腔，有时是胸腔，应该是和气脉变化有关），念的没气了时，舌头继续弹动心里念，同时腹部吸气，感觉气似乎从鼻泪管吸入而不是从鼻孔入（有点怪哦）。念着念着，大概一、二十分钟后舌头就顶到上颚（有好多次一直弹舌念，喉咙痒的不行，就改顶上颚念），保持不动了，发声和呼吸继续保持前方式不变，直到结束。有时不自觉的嘴唇会闭合，感觉闭合后的呼吸不如开着受用。还有就是用耳机跟着首愚师的声音念更好，首愚师可以时刻把自己散漫的心拉回来，老实持诵。
这段时间持续将近三年，应该是气脉在逐渐的通透。坐中经常是腰一下子笔挺，然后又慢慢的塌下来，几十分钟后又挺起，反反复复，三天打鱼二天晒网。庆幸的是没有丢失初心，熬过了，熬的时间也不算长。
四、熬过腿关，雄关漫起
19年立春，环顾在世的同学个个事业有成，功成名就，自己这个出世的人还是没有进展，于是用功。终于有了起色，脚踝不痛了，胯骨两侧开始酸痛，继续熬吧。似乎是吃了不净的食物，连续三天右下腹痛地厉害，自己用热敷加6粒通便药熬过了（自己感觉是气涨，通便药一吃就有通水的感觉，热敷是个不错的通气止痛的好方法。）。万幸没有去医院，说不定就是开刀割阑尾，那今生就没得修了。三天没法打坐持咒，深感人身无常，更加用功。三小时，四小时，腿不痛了，胯骨也不痛了，时不时某个部位又剧痛几下，不管它，坐死了拉到。终于熬过腿关，近期的目标是做到晚上八小时彻夜打坐持咒，想办法积攒些学费留给未成年的女儿，了却尘缘，最终的愿望就是出家，在准提咒声中坐化往生净土。
虽然过了腿关，但是没有一点得定的感觉，心光依然漆黑，无缘共修，漫漫修行路只有起点。出世的人如何积攒钱财？是个大问题，积蓄都快没了。只有不去想，活着就只管持咒吧。
就这样吧。
顶礼南师，顶礼首愚师，顶礼十方三世一切佛菩萨。如有功德皆回向。
修准提咒不能来钱吗？我觉得可以呀，你心里想着钱就可以呀。或者念大吉祥天女咒也能来钱呀 本帖最后由 zhaoqingtv 于 2020-11-5 22:43 编辑
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