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< ><FONT color=#3300ff size=6>艾灸在公元四世纪传入日本以后，民间广泛流传其有滋肝补肾、延缓衰老的作用。相传日本德川幕府时代，江户（现在的东京）的永代桥建成时，曾召三河国的百姓万兵卫进行“初渡”（当时的习惯，每一座新桥建成，都要邀请年龄最高的长者第一个踏桥渡河）。当时日本的实行统治者德川将军曾问万兵卫有何长生之术？万兵卫答道：”这事不难，我家祖传每月月初八天连续灸三里穴，始终不渝，仅些而已。我虚度一百七十四岁，妻一百七十三岁，子一百五十三岁，孙一百零五岁。“德川将军听了惊叹不已。</FONT></P>
<><FONT color=#3300ff size=6> 艾灸目前用于中老年人防病治病，延年益寿时多选以<FONT face="Times New Roman"> </FONT>下几穴：足三里（膝盖髌骨下<FONT face="Times New Roman">3</FONT>寸，胫骨嵴外一横指处），气海（脐下<FONT face="Times New Roman">1.5</FONT>寸），关元（脐下<FONT face="Times New Roman">3</FONT>寸），三阴交（内踝高点上<FONT face="Times New Roman">3</FONT>寸，胫骨内侧面后缘），肾俞（第二腰椎棘突下旁开<FONT face="Times New Roman">1.5</FONT>寸）。可将点燃的艾条悬于这几个穴位上，约距皮肤<FONT face="Times New Roman">2</FONT>至<FONT face="Times New Roman">3</FONT>厘米左右，徐徐熏烤，直至皮肤稍有红晕为止，通过艾火的温和热力，经过经络的传导而达到防治疾病的作用。</FONT></P>
<><FONT color=#3300ff size=6> 艾灸抗衰老并非一朝一夕就能奏效，必须坚持整年或常年不断，每次选<FONT face="Times New Roman">3</FONT>至<FONT face="Times New Roman">5</FONT>穴，每穴灸<FONT face="Times New Roman">10</FONT>至<FONT face="Times New Roman">20</FONT>分钟，每日或隔日<FONT face="Times New Roman">1</FONT>次，才能取得惊人的效果。保健灸法</FONT></P>
[此贴子已经被作者于2006-8-28 20:35:34编辑过] | 
发表于 2006-8-27 16:43:00