【转帖】 佛陀交给我们的减肥之法

众生平等

前面提过，手厥阴心包经和手少阴心经，这两条经脉主要都在胳膊上面，现在天气太热，穿长袖的少，胳膊上留下印子遮不住，别人看到了难免会问，有的人可能会认为你是不是有病，会不会传染，而躲着你。这暑期如果确要刮拔的，最好事先，先做好种种充分的思想准备。

有一种情况，就是这两条经脉上的穴位都打通了，再也刮拔不出来了，也吃了很多补气血的食材或药材，心脏仍不舒畅，或是症状仍未缓解，怎么办。这时你要试试两条经脉上的其他地方，即除穴位以外的其它地方。我就经历过，当我手厥阴心包经上所有穴位都通畅后，仍未见反应，就在此经脉上的其它地方拔，结果找到一处不是穴位的地方，拔出很多。

前面我讲过，我个人认为中医最伟大之处就是穴位，堵塞淤滞的地方往往是这里，但是我为什么又在其它地方发现淤滞并拔出了很多呢。我这人凡事爱探究竟，琢磨良久，突然发现也想起我这胳膊这个地方约十年前曾受过很严重的外伤，现在表面虽复原了，我想可能里面后来淤滞和这个有关。

所以大家如果经脉上的穴位都刮拔打通了，再也刮拔不出来了，而仍未见效果，可试试经脉上的其它地方，以不是以前曾受过伤。身体已经用了几十年的，难免会有地方被挤压磕碰，表面看看没什么，其实里面或多或少淤滞了一些。还有一些是习惯造成，如一些职业病，长期某种姿势劳作，久而伤身淤滞。如果穴位都通了，未见反应，可以在经上的其它地方试试。反正砭的方法不伤肌肉和皮肤，要优于针。

最后讲下，针、灸、药也是各有其用的，我们也不能排斥，否则古人治疗就不会有砭、针、灸、药四种医疗手段了。

吉祥清清

除了手和胳膊上的经络，还有其他别的经络吗？比如我的肚子和腰上的赘肉多，该怎么办？

明意

感恩众生平等师兄的详细解说！

众生平等

引用第21楼吉祥清清于2009-07-24 22:03发表的  :
除了手和胳膊上的经络，还有其他别的经络吗？比如我的肚子和腰上的赘肉多，该怎么办？

身体上有很多经脉，对应着身体各部位及五脏六腑，如果一个人不舒适，亚健康，那么肯定相应的经脉有问题，更不要说有明显症状的人了。

你先照前面的三点去做，试试看，赘肉应该可以去掉很多了。无需再担心，师兄现在缺的是实践，和佛法一样，光看理论没用，还要自己去实证。等师兄运用一个月后，相信就会有很大的信心了。我写的补充气血、减少气血无谓消耗、打通经脉。这三点是一种通用的方法。因为每个人又有个体差异，这里在没有见到具体的差异情况时，没法针对写出。

我之所以要着重写两条关于心脏的经脉，是因为心脏仍气血供应之根本，同时又是人的身体劳动强度和疲劳最大的地方，容易出现问题，而且一般人的心脏负荷或多或少总有些问题。讲到这想起，另外还有手太阴肺经，也是容易出问题的地方。大家都知道，人不吃饭能活七天，没有水能活三天，如果没有呼吸，恐怕活不到一刻钟。所以肺的劳动强度和疲劳度也很大，仅次于心脏，容易出现问题。

呼吸一小时二三十次，心跳一小时七八十次，身体还有哪些地方会有如此高的频率在运作，而且无论白天黑夜都永不停歇。肺还好了，毕竟有两个，交替工作。心脏劳动强度和疲劳度最大了。我们平时把汽车发动机比作心脏，但事实上汽车发动机还经常停下来，加加机油保养一下，心脏却不能这样停下来保养，所以这三条经脉最容易出现状况，所以我前面把这当成共例，来着重写出。

手厥阴心包经、手少阴心经、手太阴肺经，这三条经脉都在胳膊上面，诸师兄弟们可试试，八成会发现问题，打通后，会发现身体的很多毛病都没了，或是症状减轻了，浑身畅快。

至于每个人的个体差异，如有的人胃寒，有的人肾虚，有的人肝亏，有的人脾弱，我一时也没法一一写出，也不知道大家的具体身体状况。所以我建议大家如果不熟悉的话，就去买本《求医不如求已》来看看，此书现已出了三集，我已全部购回，昨天翻了一下，上面有大量的各体差异的案例，精神影响肉体，这套书上的案例无疑能极大的增强初学者的信心，尤其是如果你的症状书上也有的话。

写到这发现已经有点离题了，确实如果运用好了经脉，能解决很多身体中的毛病，我近几年帮别人治过的有头痛的、胃痛的、心绞痛的.......，失眼的、便秘的、长痘的口臭的.......等等，其实有很多病我也不是很了解，但是经脉通了，气血足了，人体就会有一种巨大的自我修复力量运作起来，自动的使人体的异常被修正，身体得到恢复。

我其实也才学了几年，直到近来才感觉能够系统的运用一些，结果针对减肥“一击成功”，才来写点心得，抛砖引玉。

众生平等

另外，补充一点，建议大家先按我前面写的 和《求医不如求已》上面的试试。先不要去一下子就购买一大堆的国医书来，书太多，东一句、西一句、七嘴八舌的容易看懵，让你一下子不知所措。等你有实践过了，有基础了，能辩识了，再去看。

这时你才会发现，喔，原来这和那是不矛盾的，这要在这种情况下才会发生，那要在那种条件下才能实现。这里如果这样描述就更清楚了...........等等，才会理解原作者的真实意思，甚至是发现其疵漏。

否则如果你初学，一下子看得太多太杂，看到各说各好，甚至矛盾的，就会有很大困惑，就尽信书不如无书了。

众生平等

砭的时候还有一种情况，按、刮、拔都试过了，没有用，皮肤肌肉就和正常情况一样，没反应，即便是红了一点，停止后也马上褪去。

这种情况有两种可能，一是正常的，没问题当然刮拔不出来。二是病灶过深，一下子弄不出来。

第二种情况比较难判断。但如果确认某一症状持续存在，没有缓解，可在对应的经脉上多试试，有的人天天拔，打续一周，结果拔出来了。症状马上得到了缓解。所以我说中医也救急，有的时候比西医还好的多，像心绞痛、胃痛、肝痛的，很多人经脉一通，马上就不痛了。

对于第二种情况我有时候在想，是不是用针，会更快、更好一点，因为砭是在皮肤的表面上操作。而针，像银针，细细长长的，可以扎进去很深，而且不会疼痛，穴位有胀酸的感觉，能够快速发现这个穴位是否有问题并治疗，也不用持续拔一礼拜了。

但针我还不太会运用，会扎出血来，所以没怎么用过。真正的针法，扎进去是不会出血的（三棱针放血疗法另提，我这里指的是银针）。不像砭，砭比较安全，可以大量运用，我技术已经运用的比较好了。上述只是一个猜测，却少实践证明。也希望会用针的高手能够解答证实。

吉祥清清

谢谢师兄！

明意

再次感谢众生平等师兄详细指导

david

关于补气血通经络
《求医不如求己》的书，我也很在意地看，也照着做，的确有效果。
补气血、通经络，我觉得最根本的办法是持念准提咒+文殊咒。
1，气血需要补吗
貌似不需要额外地补，而需要防止无谓地消耗，即先要补漏。
2，气血需要防止无谓消耗
气血无谓消耗的途径，有这么几个
2.1  非人攫取  念准提咒，一般49天以后，会明显感觉到被攫取的少了
2.2  性交 念文殊除淫欲咒，作为定课，渐渐会欲念减少
2.3  熬夜 这个不多说了
3，通经络
可以采用《求医不如求己》里面的各种小办法，但是鄙人以为都不如《不一法师推拿法》，这个可是佛门正宗啊。看看不一法师，有多瘦，呵呵
精进地持诵准提咒，可以直接打通经脉。笔者曾头痛十数年，念准提咒基本痊愈，若经络依旧不通，头痛不可能见效（俗语：通则不痛，痛则不通）。
精进地持诵准提咒，可以让减肥的内缘与外缘逐渐成熟，比如：做推拿法等不会半途而废等。

莲花处处开

非常感谢众生平等师兄说了这么多。
我补充一句，网上可以搜到“中里巴人”（求医不如求已的作者）的视频，上面有讲穴位的，这样找起来很方便。

明意

感谢各位师兄的讲解
我现在也开始看那本书，等看完后就也学大家找穴位刮痧，看看能不能瘦 [s:4]