如何睡觉

治心

大家以后每天临睡觉时，（不管是什么时段睡觉）一定要念上五分钟的佛号，或者你不念5分钟的佛号，但也要在佛号中入睡。就是心中念“阿弥陀佛”，不要出声念，念出声来睡不着了。还可以加上文殊菩萨临终观想法，临睡时，别把你的屋子认为是卧室，而是极乐世界。在这种情况下，你来念佛加以观想就更殊胜了。我们知道往生的时候有好多的技巧，但最重要的是养成习惯。临终的时候跟我们要睡没睡的时候最接近了，你每次要睡没睡的时候都念佛，那你临终的时候就习惯念佛，往生极乐世界就更有把握了，你品位就更高了。所以我们每次睡觉都想这是临终，那你这个修法的功德就殊胜了。

   

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