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山法闭关教言——征相神异明镜文  乔美仁波且

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    2016-8-11 13:26
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    [LV.2]胜妙罗施食村常住同修

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    发表于 2010-12-21 14:23:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    山法闭关教言——征相神异明镜文
      
    乔美仁波且      著
    南无格热得瓦扎格挪斯德吽!
    (顶礼上师本尊空行祈赐成就)
          缘起白银所成镜,善见妙观智慧容,
          现前共不共成就,优劣各异太稀奇!
        现今有些自大愚昧者,对于觉受梦境之所现,
        皆许世俗迷乱无结果,嘲讽观察分析太荒谬。
        依彼观点究意了义中,释迦佛陀十二宏伟业,
        皆为虚幻世俗之所现,唯然能见迷乱清净相。
        六道众生痛苦亦虚幻,唯然世俗迷乱所现见,
        现有身躯生老与病死,全部苦乐无实即迷乱。
        然而究竟了义之法身,未证之前一切皆真实,
        征相缘起一切亦真实。除此一切缘起所生法,
        余法皆无龙树尊者言。
        圣者初地乃至十地间,得地标志梦境里显现,
        如是梦境预知经中云。
        所有新旧源流修法中,皆言获得成就标志相,
        上等真实中等觉受间,下等梦境之中堪显现。
        玛巴米拉塔波拉捷等,往昔众多大德成就尊,
        许多都依梦境作预言。
        因而闭关专一修行者。上等成就真实见本尊,
        并作灌顶传法予授记。诸如获得南秋意密藏,
        此即具足善缘士夫人。
        欲识本尊真伪须观察,观修武尊念诵凶猛咒,
        熏烧驱魔猛厉降伏物,如此行焉消失则为魔,
        反之愈加清晰即本尊。观察所说授记与教言,
        符合经续本义即为尊,与之颠倒相违即邪魔。
        现今亲见检验极罕有,一般成就标志当如何?
        感觉惬意清明神志爽,增上喜悦了知皆净相,
        虔诚祈祷不禁热泪涌。隆冬供杯之水未凝冰,
        所供垛玛丝毫未上冻。修法时或吉日祈祷时,
        嗅到周围未有之芳香。鼓与鼓槌念珠衣服上,
        燃烧火焰咝咝迸火花,内供甘露沸腾气蒸蒸。
        沸腾滚滚圣物加持丸。关房数数长贯彩虹光,
        周围遍绕彩云虹光蕴。屡次听闻音乐与咒声。
        曾生虱蚤而今却皆无。未曾享用美食现品尝。
        修行长者重新长新牙。牙齿之上真实出舍利。
        垛玛融化纷降净甘露,或者垛玛变成甘露水,
        此类征兆标志成就相。然而垛玛融化降甘露,
        难以分清违缘与成就。无有加持圣物之人户,
        供灯长燃不熄现祸殃。毫无修行之人牙齿中,
        生出舍利患病命垂危。上述所现皆可真实见。
        修习生起圆满次第者,何人见其身体生信心,
        言谈话语皆成法雨音,然而某些仍存不定因,
        邪魔加持亦能出此相。此等征相如何作取舍?
        若是自他皆入修行径,则为修成本尊之标志,
        反之自他纷堕恶业道,此即邪魔加持之征兆。
        不论修成本尊或著魔,举傲慢自大充身心,
        修成标志亦已变邪魔。自觉低微精进修生圆,
        征相祥瑞而无傲慢心,即使魔相亦转为成就。
        那么征相何必去观察?若已确定修成本尊相,
        上师本尊教言发信心,应当速修获取悉地法。
        若已确定出现邪魔相,压制降伏速遣作驱除。
        中等根机觉受显征相,具体觉受征相分二种,
        一者见受二者觉知受。所谓见受并非亲现见,
        相似睡眠而又伴清醒,非是睡眠仿佛现量见,
        有时亲见此即是见受。玛吉拉准如是作教言。
        虽非睡眠然闭垂双睑,似是忆念想象并非是,
        仿佛亲眼目睹现清晰。此时所见本尊诸意义,
        与之现见本尊益相同。噶玛拔希上师如是云。
        亦有与此相仿之觉受,见到亡人旧地去重游,
        如同亲历仍属回忆知,则此妄念分别并无益!
        此之言教具相上师示。
        见受或者觉知受当中,见到本尊形象闻音声,
        由此发楞忘诵凶猛咒,生起次第诸法皆忘修,
        本尊显现还是魔变现?光凭外现夺目难区分。
        遇此情况如何作判断,若是嗅闻麝香般芳香,
        此等即可许为本尊相。狐臭腐味大蒜诸臭味,
        此即可以许为邪魔相。
        此外还有另一判断法,觉受消失观察自心态,
        喜心乐融即是本尊相。反之忧郁压抑即邪魔。
        觉受之中无有身形象,凭依音声授记除违缘,
        或者促进修行等话语。若为本尊空行之授记,
        一语中的生起修行德。若为魑魅独角鬼征兆,
        短期灵验然而损善行,聚敛财物却渐行恶法。
        若获许多授记堪准确,或许世间空行作考验,
        若行傲慢即会不灵验,便对本尊空行生邪见,
        失坏誓言趣行邪恶道。若获授记准确未我慢,
        即使授记并非完全准,亦应舍弃邪见与疑惑。
        能于见解之中堪平等,无论本尊邪魔授记者,
        未成违缘趣入菩提道。同样虚空之中显文字,
        似是公文卷宗赐手中,自他事情清晰并灵验,
        无有举我慢极关要。同样觉受当中山岩石,
        毫无障碍见色闻音声,自我仿佛获得神通般,
        在此注意应该舍傲慢。同样他人所思与所想,
        觉受之中其人口能言,藉此即能知晓他人心,
        惟然觉受之感须除慢。
        下等根机真实觉受中,所谈征相出现极罕见,
        所有征相依梦而观察,如此教言玛吉拉准示。
        沐浴穿著白衣攀雪山,黎明转绕古老玻璃塔,
        此即业障清净之标志。日月升起策马向上行,
        举旗吹螺招集众人至,自已安坐高大。法。座上,
        此等即为福报增上相。披着铠甲手持锐利器,
        身处险隘安全之地方,建筑城堡安住碉堡中,
        此即获得护卫之标志。回遮士兵冰雹摧毁橛,
        捆系兽嘴即是回遮相。征战监禁他人且杀人,
        此等则为成就诛法相。天黑衣著褴褛向下行,
        行途坎坷福寿衰败相。囚禁自身礌石冰雹逐,
        乱箭穿身即是受诅相。
        预知寿命众多擦擦相,享用甘露果实青麦穗,
        此类即是长寿之标志。头发胡须长长开宝藏,
        得到绿草宝贝发财相。吉凶善恶当依推理知。
        表面吉祥实质凶险兆:梦到装饰华丽众姑娘,
        欢歌笑语敬侍于自己,此示空行危害自性命。
        此类当须遮返极关要,若修天女之法则无妨。
        来到红花烂漫坪坝地,身体上下红花作严饰,
        若修怀法即为成就相,非时梦到则为死亡兆。
        一般安处碉堡则吉祥,然处红色高峻碉堡顶,
        周围堑壕城墙众环绕,此即表有血腥灭顶灾。
        身被蟒蛇或鱼所追逐,或被囫囵吞下露头脚,
        若修扎龙则风入中脉,非时即为死亡受诅殃。
        自己若获大量之黄金,修法其间则为成就兆,
        若修财法即是悉地相,办理事务久拖难成办,
        非时梦到将临亡身祸。自己若获大量之白银,
        扎龙修时明点增盛相,息法财法修成之吉兆,
        非时梦见则为魍魉殃。梦到经堂僧团气味香,
        心生欢喜消除业障相。若是见到残墙断垣景,
        心生忧郁即是邪魔障。此类外吉内凶之梦兆,
        作梦之时心觉生欢喜,苏醒之时即感心忧伤。
        表面凶险实质吉祥梦:呕吐身排脓血不净物,
        火烧身体灰烬风吹净,此类征相即为业障除。
        梦到自己吃掉自心脏,喝干血液摧毁自身体,
        自之身体内外翻转穿,披挂肺和心脏于己身,
        此即已获良好证悟相。
        修习本尊空行与护法,梦中真实见到所修尊,
        或是画像泥塑自生像,或者铜像等等诸法像,
        此类标示修成身金刚。
        无论修习任何天尊法,梦见相应续部修法函,
        得到优美字体芳香书,开取获得伏藏黄纸张,
        此类标示修成语金刚。
        梦到获得鼓铃金刚橛,卡章杖等精致手帜物,
        此即标示修成意金刚。
        类似梦兆可依推理知:见到任何形像与场面,
        光彩夺目心悦即本尊,晦暗衰枯即是恶魔相。
        前夜习气主导梦不定,中夜鬼神扰乱亦不定,
        后夜之梦堪为作观察。睡式蹲坐或依狮子卧。
        左侧卧式气脉易紊乱,由此出现噩梦亦不定。
        梦迹纷芸然而醒皆忘,吉凶征兆均是不定相。
        依靠梦里所现恐惧相,由而观识生起次第法,
        此类即为粗猛认知梦。当时若能愤怒降伏魔,
        即表稍获梦修之能力。
        若能数次认知平和梦,方能识别中阴所现境。
        梦中先观自身为本尊,本尊真实成为己之身,
        众多天尊或者空行母,朝拜自己深深作顶礼,
        持明本尊空行诸圣众,见到与己无二成一体,
        诸尊赐授法语与灌顶,或者象征方式予传法;
        印藏持明本尊护法众,与己有无关联诸胜尊,
        屡次晋见受到胜开示,此类即为修成本尊相。
        因为诸佛智慧本一体,梦见非是自己所修尊,
        此即修成本尊之标志,勿必舍弃更换其它尊,
        以上即为生次修成相。
        修习方便道之瑜伽士,某一阶段出现疲劳感,
        灰心丧气无奈生厌倦,此即拙火修习苦恼相,
        此刻应当加以用功修。
        消化良好进食难以饱,生起暖热胃病等痊愈,
        此即风与拙火出征效,皮肤发凉心热不觉寒,
        暖热外生内起局部现,此由脉络迥异所导致,
        不宜身著暖厚皮毛衣,若穿则难发现生暖热。
        穿著单衣已达三年久,即可算作上等修证者。
        若是风与伸缩未运动,如石一般身体会发亮,
        马上修习立刻生暖热,此是修炼拙火定阶段。
        假若观修亦无暖热生,一旦安住心性本面上,
        隆冬身著单衣不觉寒。估计此即圆满拙火定。
      
        以上拙火生起暖热相,依此暖热之力明点增,
        食不饱肚身体亦健康,精神充沛欲望如火燃,
        贪欲证悟互融乐空生。然此所证若难伏贪欲,
        极易出现破戒之危险;所证若已调伏贪欲心,
        并能保有修行之状态,气脉明点即可获自在,
        从而自然感招人鬼神,亦能引聚人财食品物,
        迅速获证殊胜大成就。
        若能连续不断修习风,自他之事即可了如掌。
        他人问卜推断吉与凶,或者自之事业成功否。
        观察此类事情一念间:风若右鼻呼吸则凶相,
        风若左鼻呼吸则吉兆,风若两鼻呼吸则中平。
        两鼻孔中吸气即大吉,两鼻孔中呼气即大凶。
        风住胸内中平则难断。右鼻气息呼出定凶险,
        左鼻气息吸入定吉祥,气息胸中住停难决定。
        右鼻气息吸入吉凶混,左鼻气息呼出吉凶杂,
        此类诵经祈福可改善,难断当依经忏力弥补。
        卫藏之人传统习俗中,对于某些贤善成就者,
        依靠风之征相去问卜。除了经常修习风之人,
        一般依此方法难灵验。
        自己外出办事等之初,观察迈出第一步之时,
        征兆为凶取消外行程,若是吉祥顺利平安返。
        上述即是修习圆次相。
        反复清晰忆念死无常,较比今生任何重要事,
        领悟修行即为极关要,此即修成无常之标志。
        守护承诺戒律与誓言,时时刻刻精进闻思修,
        佛法之外任何不希求,此即修成人生难得相。
        权贵蛮横强迫作威胁,富豪赐予丰厚诸奖赏,
        或者自己万不得矣做,然而亦能不舍四根本,
        此即修成因果不昧相。
        自己诸般所作皆不顺,虽然一心寄托佛法上,
        受到坎坷病魔怨折磨,仍然诚信三宝无邪见,
        别无他求皆赖三宝尊,此即修成皈依胜标志。
        自己丝毫没有造罪业,他人冤枉诬蔑害己命,
        然而终有一日令成佛;对于何人皆舍嗔恨心,
        抛弃生生世世损害念,此即修成菩提心标志。
        精神饱满欢喜神志清,梦见沐浴身排不净物,
        痛饮甘露牛奶天空飞,此即金刚萨埵修成相。
        未作任何修行情况下,梦到飞翔财产耗败相。
        没有享用食物无饥饿,身体健康心喜生安乐,
        梦见庄稼丰收取宝藏,体著华衣修成曼扎相。
        不由自主生起诚信心,充满汹涌强烈之渴望,
        自然呼唤上师胜名号,祈祷之时热泪眼中盈。
        梦见上师灌顶予传法,获得授记遣除违缘障,
        促进修行善恶作取舍;梦到自己变成上师尊,
        并且与之无二亦无别,此即修成上师瑜伽相。
        诸根八识昏聩如睡眠,无有正念长时昏沉态,
        此即生起迷糊寂止相。
        压制心念不起任何念,处于昏昧自以为修行,
        此即生起摩诃衍那见。
        自心仿佛获得大自在,专注无散长时能安住,
        此即生起共同寂止相,
        自心无整悠然安住时,几乎无散长时能安住,
        此即生起标准寂止相。
        正当观看安住本性时,见到空之本性久安住,
        此即获证止观双运相。
        心之来住去三颜色形,逐一观察丝毫无踪影,
        此即出现共同胜观相。
        当下直视分别念本性,自然平息如浪归入水,
        此即修成于散胜观相。
        如同线穿针孔不散乱,观看任意显现动与静,
        此即掌握唯寻动静相。
        于此不必劳累与辛苦,一起正念立刻处本性,
        此即修行保任阶段相。
        减少希求衣食声名等,许多出世功德亦无求,
        唯有信心修行最关要,了知任何世事无意义,
        初学之人无需黄金财,此时即是获得乐受相。
        晓知一切诸法即空性,空性大话不信因果理,
        此即生起空见痴呆相。
        自之修行无疑有定解,谁都不满歧视看不起,
        此即生起稳固明受相。
        长期修行然而性暴躁,斤斤计较心胸太狭窄,
        较之以前吝啬嫉妒增,讽刺他人怎是大修行?
        即使破烂鞋底都索要,此即生起粗猛觉受相。
        如同燃火前之烟征兆,若能无执护持自本性,
        修行获得突破进展相。
        往昔修行发现皆糠秕,心中体验无法言语表,
        定解我慢皆消于法界,此即自心证悟本性相。
        觉受梦与净相皆无有,厌离出离诚信之心增,
        战胜违缘一生精进修,‘无有征相即为征相王’。
        噶举上师对此甚重视。
        自我修证定信不动摇,对于沉沦无明诸众生,
        油然生起猛烈大悲心。毫无贪图食物财声名,
        不断修习窍诀胜教言。未曾专门背诵博览书,
        然能开示他人善益语,随意讲解无穷亦无尽,
        此即利生机缘成熟相。
        上述即是简略征相文,此书俊珠嘉措作祈请,
        写于木蛇之年觜宿月,名叫嘎阿色之比丘,
        利用数晚前后座间述,祈请之人笔录载成文。
        祈愿有益愚昧诸众生!
    乔美仁波且生活小趣
      
    他不敢打上师
          在乔美仁波且小时候,当地来了一位修习格萨里法获得成就的瑜伽士,名叫嘉绕觉巴。传闻他的成就与神通非同凡响,引起了人们的哄动。一位喇嘛和乔美仁波且商量:“我们是去好还是不去好呢?如果去了,上师曾经教诲我们说,在末法时期,对于示现神通的人,要慎重对待。再说他十分厉害,在人群中动不动就打人,我们要是挨打了怎么办?那也太丢脸了!不过,其它所有的人都去了,我俩要是不去,那肯定会有人说我们不懂礼貌,不恭敬瑜伽士……这怎么办好呢?” 乔美仁波且说道:“我倒是有个办法。我们不妨可以把自己观想成他的上师——玛吉拉准空行母,不是他的神通特别大嘛!他肯定不敢打上师。”同伴喇嘛听了频频点头说:“这真是一个好主意!”他俩把自己观想成玛吉拉准空行母,就去拜访瑜伽士。果不出所料,瑜伽士一见到他们,感到亲切无比,笑逐颜开,十分盛情地款待他们。相互间开着玩笑,畅谈了许多佛法方面的问题……
    疼得要命
          在小时候,乔美仁波且在一次闭关期间,要完成诵咒的定量。其间因有急事必须出关。于是,他昼夜精进诵念咒语。由于整夜未睡,不由自主地打起盹儿来。他本想起身活动一下,但依照闭关的严格要求:一定要用体温保持座垫的温度,身体不能离开座垫时间久了……不过,要是不活动,一直坐在垫子上,那肯定会睡着的。他想了一个办法。在座垫上放了一个高木凳,用衣服盖住垫子——它可别凉了。他坐在凳子上,如果睡着的话,就会从凳子上摔下来,这可以避免磕睡……虽然这一方法暂时奏效,但因连续几天没有睡觉,仍然抵挡不住困倦的进攻,终于从凳子上摔了下来。不得了,头撞在了床板角上,真是疼得要命……这可好,再想睡都睡不着了!
    打杂工
          在楚布寺的时候,乔美仁波且与几位喇嘛共住。这些喇嘛象用仆人一样使唤他,经常让他干一些杂事。乔美仁波且暗想:真是千恩万谢,为了消除业障,他们给了我一次绝好的机会!我可以利用打杂去修行…… 有时,他去提水。在去的路上,他念诵心经和度母祈祷文;在回来的路上,他观看自己的心性。在晚上,轮到他们值班,他大声地念诵前行仪轨——这可惹恼了仲然晋美喇嘛,招来了一番猛厉的喝责:“你大嚷大叫的,真象一个在家蛮种。”他听了以后,吓得再也不敢出声念,只好默默地念诵。
    我决不会杀人
          当地有一位贝约王爷,性情凶残,时常干一些伤天害理的坏事儿。听说他杀了许多出家人,但仍不罢休,总想杀够他所要达到的杀人数量……于是就暗地派了一些杀手,企图谋害高僧大德。当时,为了保护乔美仁波且的人身安全,有一位亲友送给他一杆长矛以便自卫。乔美仁波且想了一下说道:“我获得了暇满人身,这一人生的意义在于得到清净的比丘之身。因此,我是根本不可能伤害他人的。为了保护短暂的生命而破犯清净的戒律,反倒不如守持清净的戒律而死为好!”说完,他毫不犹豫地折断了长矛。
    不怕传染
          当地流行起一种严重的传染病——赤痢,致使许多人病死。人们谈病色变,纷纷祈请乔美仁波且加持禳灾。他冒着生命危险,不怕传染,有求必应,亲自到病人家里念经加持。不久,大多数人脱离了危险,病体康复。但是,这些人却把救命恩人根本不放在心上,没有感恩报德之心……对此,乔美仁波且并未耿耿于怀,而是从内心中真诚祷告:愿生生世世度化他们!
    搭救小偷
          有一次,一个小偷偷了乔美仁波且的两匹马。真倒霉!在两天里,小偷始终没能找到路,在森林里兜圈子,总也出不去。两天后,人们发现小偷仍在林子里打转儿,引起了乔美仁波且信众们的极度愤慨。他们义愤填膺,组织了有六十几人的队伍,各拿刀枪,身骑骏马,争先恐后地去搜捕小偷。即使乔美仁波且怎样劝阻都不行,非要抓住小偷杀了不可……乔美仁波且万不得矣,只好回到房子里,下定决心要保全小偷的生命。他就观修护轮,搭救小偷。结果,六十几个人把那片森林包围,差一点就抓住了,可小偷在众目睽睽之下却突然失踪了……
    讨厌的妈妈
          有人虽然非常重视修习慈悲心,但对于自己的父母却并非慈悲。这一状况本身就违背了慈悲心的宗旨。因为,父母是修习慈悲心的最佳选择。对于乔美仁波且本人来说,最难调化的莫过于自己那位令人讨厌的妈妈…… 他的妈妈是位喜欢说长道短,嘴巴尖酸刻薄的人。时常动不动就对周围的喇嘛们破口大骂……许多人向乔美仁波且提出建议:她应该到山下的居士林去住…… 乔美仁波且考虑着——如果将妈妈送到山下居士林去住,她年岁这么大了,恐怕难以照料自己。要是找一位保姆,保姆也受不了妈妈的气,她们过得也不会愉快。而且,妈妈也会想着天天到我这里来,她的腿脚不便,来回上山下坡,一定很困难……要是妈妈仍然呆在我身边,也很难办,妈妈的言行真令我难堪…… 但是,为了照顾妈妈,报答她的养育之恩,乔美仁波且依然决定:这位令人讨厌的妈妈还是留在自己身边……
    富户人家不喜欢
          有时,乔美仁波且出外作经忏法事。经常有一些有权势的施主和很穷困的施主在同一时间里祈请他。那些富户人家邀请乔美仁波且——“一定要赏脸光临,应先到我们家来!”乔美仁波且听了不以为然,反而先到贫苦人家去念经…… 富户人家的人们感到十分不满,悻悻地责怪说:“他老人家看不上我们呀!……”乔美仁波且就利用这一大好机会修习忍辱波罗蜜。
    十个怎么办?
      
      
          一、出现散乱怎么办?
          修行时出现散乱状况,应当全身自然放松,低垂双目,专注于双腿跏趺与座垫之间。放纵散乱之心,念头纷乱,于之不加控制,远远监视,观其动态的变化……最终散乱之心自然消失。
          二、出现昏沉怎么办?
          1.在出现昏沉,神志不清之时,应当到山坡等视野开扩,清风徐徐的地方,以毗卢七支坐式挺身昂然而坐,双目遥望远方山顶上的虚空,澈然明朗地观看自心。
          2.或者在上午或下午天空晴朗之时,背对太阳,身体端坐,双目直视对面虚空中央,心亦长时专注。
          三.压抑沉闷怎么办?
          出现胸闷抑郁,垂头丧气等情况时,当于虚空观想一个平面月轮,中央观想一个直立的绿色“ @ ”(哈)字。然后,将胸中闷气观成许多 @ 字,并猛厉念诵@ ……同时观想 @ 字从口中一个接一个呼出来,融入对面空。诵念 @ 字二十一遍或一百零八遍。
          四、房间里呆不住怎么办?
          在自己房间呆不住,总想出去串寮时,当于心间观想如一粒羊粪大小(如花生米大小)的黑色明点,仿若蜘蛛拉丝般,有一条丝绳与心脏相牵,黑色明点缓缓下降,从下面出去,落入九层地下。心专注于黑色明点,知其沉重并感到拉坠,身体不能动弹,如是盘腿上下蹦跳数次。
          五、入不了定怎么办?
          在初习禅定出现不能安住的状态时,应当快速不停地磕头一百次左右,然后立刻以毗卢七支坐式安坐,观看自心。
          六、头昏头重怎么办?
          有的人在修行时,会出现头昏头重和头发涨等不适之感,应当观想自己的头越来越偏平,整个头部(指脖颈以上)如彩虹般骤然消失于法界。
          七、修习禅定停滞不前怎么办?
          在修习禅定时,自己已然知晓正在观看心的动态,但修行总是原地踏步,无法打破僵局。对此即可用一天左右的时间,专门作顶礼或转绕经塔,身体忙碌不休,口中也不断地念诵祈祷文或者日诵课程……处在这样的紧张状态中,观看心性,尝试一下能否与所作之事结合而修。或者有时用一天左右的时间特意放松。如同泥塑佛像一动不动,口中也不念诵咒语;或者悠闲地躺着,就象睡着了一样……这几个方法可轮换使用。
          八、禅定时未察觉到微细的散乱怎么办?
          在安住时,不知不觉出现散乱,待到发现时,早已处在散乱状态,不知不觉出现的妄念,已然了无踪影。同样,现在所出现的心念也应该是了无所得。然后观其本性,了知皆为空性。
          九、觉得无有因果怎么办?
          在修行过程中生起某种空受,感到一切皆空,根本不存在善恶因果。此时应当取一根针,或者于炉边迸出火星,剌激一下自己的肉体。采用这一方法检验一下,所谓理解中的空性,在现实中能够起到多大作用呢?
          十、找不到对治各种烦恼的方法怎么办?
          在生活中,往往会遇到各种不同的烦恼。如果用一个针对性的方法,的确难以全面对治,急需一种“偏方治百病”的普遍性的对治方法。
          在烦恼生起时,应当观其本性,烦恼则会烟消云散……
          这一方法,最好是烦恼在萌芽状态加以利用,如同干草中刚落火星,瞬间即能扑灭。
          其次,在烦恼正在发生时,加以利用,如同大浪回落海中,自然平息解脱。最后,在烦恼接近尾声之时重忆正念,加以利用。如同疯者恢复理智。
          ……以上“十个怎么办?”的答案,皆摘自于乔美仁波且所著之“山法闭关教言集”,希望能够真正修行的人,稍获裨益。
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